سه شنبه, ۲۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 11 June, 2024
آنتی اکسیدان‌
با خواص کم نظیر عسل برای سلامتی آشنا شوید

با خواص کم نظیر عسل برای سلامتی آشنا شوید

خط سلامت: عسل دارای آنتی اکسیدان، کلسیم، قند طبیعی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. این ماده مغذی سیستم ایمنی را تقویت کرده و برای پوست و سیستم گوارشی بسیار مفید است.

۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
اگر زینک مصرف نمی‌کنید، بخوانید تا این مشکل‌تان حل شود!

اگر زینک مصرف نمی‌کنید، بخوانید تا این مشکل‌تان حل شود!

مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.

۴ ساعت قبل / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
این میوه دوست‌داشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان

این میوه دوست‌داشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان

توت فرنگی میوه‌ای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینه‌ای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌کند. این میوه به طور طبیعی ویتامین‌ها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدان‌های معروف به پلی فنول‌ها را بدون سدیم، چربی …

۷ ساعت قبل / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
چطور رولت سیب زمینی بپزیم؟

چطور رولت سیب زمینی بپزیم؟

رولت سیب زمینی جزو مواد غذایی کم کاری است که با داشتن ویتامین‌ها، موادمعدنی و آنتی‌اکسیدان ارزش غذایی بالایی داشته و جایگاه ویژه‌ای در سفره ایرانی‌ها دارد.

۱۵ ساعت قبل / سایت پارسینه / وبگردی
با این ویتامین کلاژن‌ساز پوست خود را جوان نگه دارید!

با این ویتامین کلاژن‌ساز پوست خود را جوان نگه دارید!

در میان ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین …

۲۹ ساعت قبل / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
ده علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین C

ده علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین C

ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.

۴۲ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خواص نخود برای پر پشت شدن موها

خواص نخود برای پر پشت شدن موها

خط سلامت: نخود منبعی غنی از کلسیم، روی، اسید فولیک و انواع مختلفی از آنتی اکسیدان هاست. مشخص شده است استفاده از این نوع حبوبات به تقویت رشد موها کمک می کند.

۴۵ ساعت قبل / سایت خط سلامت / وبگردی / /
معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن

معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن

توت فرنگی میوه‌ای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینه‌ای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌کند. این میوه به طور طبیعی ویتامین‌ها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدان‌های معروف به پلی فنول‌ها را بدون سدیم، چربی …

۲ روز قبل / سایت سلامت نیوز / سلامت
این توصیه ها را در فصل گرما جدی بگیرید تا سالم بمانید!

این توصیه ها را در فصل گرما جدی بگیرید تا سالم بمانید!

خط سلامت: در فصل گرما استفاده از آب و مایعات، ویتامین و املاح و مواد حاوی آنتی‌اکسیدان باید مورد توجه قرار گیرد تا گرما راحت‌تر تحمل شود، اگر این مواد را به مقدار کافی مصرف نکنیم و آب و املاحی که از طریق تعریق از دست می‌دهیم، جبران نشود به ویژه در مناطق …

۲ روز قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
طرز تهیه نوشیدنی مقوی و خنک تابستانی با ترکیب هندوانه و آبلیمو

طرز تهیه نوشیدنی مقوی و خنک تابستانی با ترکیب هندوانه و آبلیمو

خط سلامت: هندوانه یک میوه تابستانی و خنک کننده است که از نظر تغذیه‌ای بسیار سالم و مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی آب، ویتامین‌های A و C، فیبر و آنتی اکسیدان‌های طبیعی است. مصرف هندوانه به عنوان یکی از بهترین راه‌های خنک کردن بدن در فصل تابستان است …

۲ روز قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
چگونه با هویج زیبا شویم؟

چگونه با هویج زیبا شویم؟

سبزیجات همیشه برای پوست و مو مفیدند اما هویج به طور طبیعی آنتی اکسیدان خاصی دارد که با روند پیری و آسیب های پوستی مبارزه می کند. هویج می تواند سموم مضر را از پوست پاک کند تا پوست جوانتر بنظر برسد. هویچ برای هر نوع پوستی خوب است و پوست و مو را زیبا میکند.

۲ روز قبل / سایت فرتاک / سلامت /
(اینفوگرافیک) خاصیت شگفت‌انگیز قهوه برای سلامتی بدن

(اینفوگرافیک) خاصیت شگفت‌انگیز قهوه برای سلامتی بدن

قهوه به‌عنوان میوه یک گیاه از دل طبیعت به وجود آمده است که منابع زیادی از مواد معدنی و مغذی را شامل می‌شود. یکی از این مواد، آنتی اکسیدان‌های قویِ موجود در دانه قهوه است که از ابتلاء به انواع بیماری جلوگیری می‌کند.

۲ روز قبل / سایت فرارو / وبگردی
تسکین درد پانکراتیت مزمن با کمک یک ژل جدید

تسکین درد پانکراتیت مزمن با کمک یک ژل جدید

یک ژل آنتی‌اکسیدانی، نویدبخش آینده‌ای است که در آن بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن بتوانند بدون درد یا عوارض دیابت زندگی کنند.

۲ روز قبل / خبرگزاری ایسنا / فناوری / /
بامصرف این مواد غذایی سرطان را دور بزنید

بامصرف این مواد غذایی سرطان را دور بزنید

متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت:وقتی سطح آنتی اکسیدان‌ها در بدن کمتر از رادیکال‌های آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ ضمن اینکه میوه و سبزیجاتی مانند پرتقال، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، انار، آلبالو دارای آنتی اکسیدان هستند.

۲ روز قبل / خبرگزاری ایلنا / وبگردی / /
بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونوئید

بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونوئید

رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش می‌دهد.

۳ روز قبل / سایت خبرفوری / علمی / /
عوارض خطرناک کمبود یک ویتامین حیاتی در بدن

عوارض خطرناک کمبود یک ویتامین حیاتی در بدن

ویتامین E برای سیستم عصبی مرکزی ضروری است ویتامین ای یکی از آنتی اکسیدان‌های اصلی برای بدن است و کمبود آن منجر به استرس اکسیداتیو می‌شود که می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود.

۳ روز قبل / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
۱۰ توصیه تغذیه‌ای برای فصل گرما

۱۰ توصیه تغذیه‌ای برای فصل گرما

یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی برای تغذیه در فصل گرما پرداخت و گفت: به طور کلی در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب کمتر شود و استفاده از آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها افزایش یابد.

۳ روز قبل / سایت باشگاه خبرنگاران / وبگردی / /
بهترین سبزیجات برای لاغری و کاهش وزن کدامند؟

بهترین سبزیجات برای لاغری و کاهش وزن کدامند؟

بهترین سبزیجات برای لاغری: سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. علاوه بر این، با داشتن کالری و چربی

۴ روز قبل / سایت گفتنی / وبگردی
چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟

چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟

هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماری‌های …

۴ روز قبل / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
معجزه کپسول ویتامین E | از خواص روغن ویتامین E برای پوست دور چشم چه می دانید؟!

معجزه کپسول ویتامین E | از خواص روغن ویتامین E برای پوست دور چشم چه می دانید؟!

اگر نگران این هستید که چشمهایتان زیبایی خود را با ایجاد چین و چروک اطراف آن از دست بدهد از کپسول های ویتامین استفاده کنید.

۴ روز قبل / سایت فرتاک / سلامت / /
موز برای این افراد سم است! | نابودی کلیه با مصرف این میوه

موز برای این افراد سم است! | نابودی کلیه با مصرف این میوه

موز منبع سالمی از فیبر، پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی است. با این حال افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید از مصرف زیاد موز رسیده خودداری کنند

۴ روز قبل / سایت پیشنهاد ویژه / سبک زندگی / /
این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه می‌کند/ از خواص لوبیای سیاه تا برنج سیاه برای کاهش وزن

این غذاهای سیاه در کاهش وزن شما معجزه می‌کند/ از خواص لوبیای سیاه تا برنج سیاه برای کاهش وزن

غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.

۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت دیدبان ایران / وبگردی / /
چند روز می‌توان اسفناج را در فریزر نگهداری کرد؟

چند روز می‌توان اسفناج را در فریزر نگهداری کرد؟

اسفناج دارای کربوهیدرات ، آب و آنتی اکسیدان فراوان می باشد که برای سلامت بسیار مفید است ولی مدت زمان نگهداری آن در فریزر محدود است.

۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
این 5 خوردنی سیاه لاغرتان می کند

این 5 خوردنی سیاه لاغرتان می کند

اقتصادنیوز : غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره شده است که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.

۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت اقتصادنیوز / ... /
آیا انبه برای تنبلی تخمدان مفید است؟

آیا انبه برای تنبلی تخمدان مفید است؟

برخی از افراد معتقدند که انبه به دلیل داشتن ویتامین E و آنتی اکسیدان ها می تواند برای سلامت باروری زنان مفید باشد.

۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
تایید اثربخشی داروی متفورمین بر روی بیماران دیابت توسط محققان

تایید اثربخشی داروی متفورمین بر روی بیماران دیابت توسط محققان

پژوهشگران ایرانی طی کارآزمایی بالینی به این نتیجه رسیدند، داروی متفورمین که داروی خط اول درمان دیابت نوع ۲ است، به تنهایی اثر بیشتری در کنترل اکسیدان و افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون بیماران مبتلا به دیابت نسبت به ترکیب متفورمین با گلی بنکلامید دارد.

۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / خبرگزاری ایسنا / علمی / /
درمان کبد چرب با 9 میوه خوشمزه که معجزه می کنند

درمان کبد چرب با 9 میوه خوشمزه که معجزه می کنند

درمان کبد چرب با مصرف میوه: مصرف آب انگور و انگور تازه به عنوان یکی از روش‌های خانگی پیشنهادی برای درمان سریع کبد چرب شناخته می‌شود. حضور آنتی‌اکسیدان‌ها در

۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت گفتنی / وبگردی
چرا ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته می‌شود؟

چرا ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته می‌شود؟

ویتامین E به عنوان ویتامین زیبایی شناخته می‌شود به دلایل زیر: 1. خاصیت آنتی‌اکسیدانی: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این محافظت باعث کاهش التهاب، کاهش ظاهر پیری پوست …

۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت برترینها / سبک زندگی
با هندوانه به جنگ سنگ کلیه بروید!

با هندوانه به جنگ سنگ کلیه بروید!

خط سلامت: هندوانه میوه‌ای مغذی و خوش عطر است که حدود ۹۲% آن را آب تشکیل داده است. با خوردن هر تکه هندوانه میزان قابل توجهی از ویتامین‌های A، C، B6، لیکوپن، پتاسیم، آنتی ‌اکسیدان و اسیدهای آمینه را به بدنتان هدیه می‌دهید.

۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت خط سلامت / سلامت / /
دستور تهیه مربا توت سفید با دو روش

دستور تهیه مربا توت سفید با دو روش

مربای توت سفید، یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که از میوه‌های فصل بهار و تابستان تهیه می‌شود. این مربای خوش‌رنگ و لعاب، علاوه بر طعم بی‌نظیر، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. توت سفید سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین …

۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت باتو / سبک زندگی
طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی

طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی

سیب پخته یک داروی طبیعی مؤثر برای درمان سرفه و بهبود سرماخوردگی است که می‌تواند به بهبود علائم این بیماری کمک زیادی کند. مصرف سیب پخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و خطر ابتلا به سرماخوردگی را نیز کاهش می‌دهد. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های …

۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب

طرز تهیه ماچا لاته در خانه، نوشیدنی گرم و دلچسب

ماچا‌ لاته که احتمالا آن را با نام چای ماچا می شناسید، یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال سرشار از آنتی اکسیدان است که خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. اگر زود به زود مریض می شوید، این نوشیدنی خوشمزه و خوش طعم باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شما می شود. 

۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
این مکمل غذایی چگونه معجزه می‌کند؟

این مکمل غذایی چگونه معجزه می‌کند؟

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که کندر می‌تواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر می‌رسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام می‌دهد.

۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
این 2 میوه رکوددار شیرین ترین میوه نام گرفته اند

این 2 میوه رکوددار شیرین ترین میوه نام گرفته اند

خط سلامت: میوه‌های کم قند مانند انواع توت ها، کیوی و مرکبات با شاخص گلیسمی پایین می‌توانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند و در عین حال مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها را تامین کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
فواید شگفت‌انگیز آب پیاز برای مو: رازهایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا

فواید شگفت‌انگیز آب پیاز برای مو: رازهایی برای داشتن موهایی سالم و زیبا

از قدیم‌الایام، آب پیاز به عنوان یک داروی طبیعی برای تقویت مو شناخته شده است. این ماده، سرشار از مواد مغذی ضروری مانند گوگرد، ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به سلامت و شادابی موها کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
با خوردن این سبزی خیلی زود لاغر شوید

با خوردن این سبزی خیلی زود لاغر شوید

اهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.

۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت اقتصادآنلاین / ... / /
گنجینه‌ای سبز برای سلامتی و تناسب اندام

گنجینه‌ای سبز برای سلامتی و تناسب اندام

کاهو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن نیز می پردازد.

۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت نبض بازار / ... / /
لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور

لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور

کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.

۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
تا بهار تمام نشده از این ۵ خوراکی مفید غافل نشوید

تا بهار تمام نشده از این ۵ خوراکی مفید غافل نشوید

غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند.

۱۴۰۳/۰۳/۱۰ / سایت اقتصادآنلاین / ...
خوراکی‌های مفید برای تقویت مغز و حافظه

خوراکی‌های مفید برای تقویت مغز و حافظه

به گزارش انرژی پرس، غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت

۱۴۰۳/۰۳/۱۰ / سایت انرژی پرس / اقتصادی / /
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر

میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر

میوه‌های بهاری با طعم و رنگ‌های زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوه‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۱۰ / سایت اندیشه معاصر / اجتماعی
این میوه نیاز بیماران شیمی درمانی را هزار برابر بیشتر از داروهای شیمی درمانی تامین میکند

این میوه نیاز بیماران شیمی درمانی را هزار برابر بیشتر از داروهای شیمی درمانی تامین میکند

طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌ها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین‌های گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است. از خواص ویتامین C چه می دانید؟

۱۴۰۳/۰۳/۱۰ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
بیش از این مقدار چای بنوشید قلب تان را بیمار می کنید!

بیش از این مقدار چای بنوشید قلب تان را بیمار می کنید!

خط سلامت: هر دو نوع چای سبز و سیاه، حاوی گروهی از آنتی‌اکسیدان‌‌ها به‌نام پلی‌فنول هستند که بنا بر بررسی‌ها، از قلب محافظت می‌کنند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را می‌کاهند.

۱۴۰۳/۰۳/۱۰ / سایت خط سلامت / سلامت / /
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید

خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید

ملون، میوه‌ای تابستانی و خوش‌طعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید بی‌شماری برای سلامتی بدن به ارمغان می‌آورد.

۱۴۰۳/۰۳/۰۹ / سایت رکنا / وبگردی /
عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید

عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید

میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی می‌باشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی …

۱۴۰۳/۰۳/۰۹ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید

100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید

سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطان‌ها کمک می‌کند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف پرداخته‌ایم.

۱۴۰۳/۰۳/۰۸ / سایت فرتاک / سلامت /
کدام میوه‌های بهاری طبع سرد دارند؟

کدام میوه‌های بهاری طبع سرد دارند؟

میوه‌های بهاری با طعم و رنگ‌های زنده‌، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوه‌ها غنی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۸ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
۸ خواص بی‌نظیر سیر برای تن‌درستی | اقتصاد24

۸ خواص بی‌نظیر سیر برای تن‌درستی | اقتصاد24

سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطان‌ها کمک می‌کند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف پرداخته‌ایم.

۱۴۰۳/۰۳/۰۸ / سایت اقتصاد ۲۴ / ...
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند

خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند

چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. خواص چای ترش فوق‌العاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید بی‌نظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت فرتاک / سلامت /
6 نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ،بهترین انتخاب تابستانی + طرز تهیه

6 نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ،بهترین انتخاب تابستانی + طرز تهیه

خط سلامت: نوشیدنی‌های فراوانی وجود دارند که مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. ببینید آیا نوشیدنی مورد علاقه شما در لیست قرار گرفته است یا خیر!

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت خط سلامت / سلامت /
این خوراکی‌ها نمی‌گذارند آلزایمر بگیرید

این خوراکی‌ها نمی‌گذارند آلزایمر بگیرید

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت فرارو / وبگردی
کرم کنجد: گنجینه‌ای از سلامتی برای کودکان!

کرم کنجد: گنجینه‌ای از سلامتی برای کودکان!

کودکان، فرشته‌های کوچک زندگی ما، برای رشد و شادابی به تغذیه‌ای سالم و مغذی نیاز دارند. در این میان، کرم کنجد به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند نقش مهمی در سلامت و شادابی کودکان ایفا کند. در این مقاله، به بررسی …

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت فرتاک / سلامت /
برنج قهوه‌ای می‌خورید؟ پس این مطلب را بخوانید!

برنج قهوه‌ای می‌خورید؟ پس این مطلب را بخوانید!

برنج قهوه ای یک غلات کامل است، به این معنی که حاوی هر سه قسمت غلات است: سبوس حاوی فیبر، جوانه مغذی و آندوسپرم غنی از کربوهیدرات. این باعث می شود که

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
خواص بی‌شمار پوست کیوی که تا امروز نمی‌دانستید

خواص بی‌شمار پوست کیوی که تا امروز نمی‌دانستید

پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
از این خواص سیر خبر ندراید!

از این خواص سیر خبر ندراید!

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
بهترین روش های شستن توت فرنگی و از بین بردن کرم های آن

بهترین روش های شستن توت فرنگی و از بین بردن کرم های آن

ساعدنیوز: روش شستن توت فرنگی بسیار مهم است.توت فرنگی یک میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است.توت فرنگی با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است.

۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت ساعدنیوز / وبگردی
چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟

چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟

خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۶ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
بهترین زمان های مصرف چای ترش برای لاغری

بهترین زمان های مصرف چای ترش برای لاغری

چای ترش یک نوشیدنی با کالری پایین است که می‌توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید. مطالعات نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته می‌شود، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۶ / سایت انتخاب / وبگردی
عسل به این 3 علت برای سلامتی اهمیت دارد

عسل به این 3 علت برای سلامتی اهمیت دارد

خط سلامت: عسل یک ماده غذایی بسیار مفید است. در این مطلب به معرفی سه فایده شگفت انگیز عسل برای سلامتی می پردازیم.

۱۴۰۳/۰۳/۰۶ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
تقویت قوای جنسی با این ۴ خوراکی پرطرفدار

تقویت قوای جنسی با این ۴ خوراکی پرطرفدار

این خوراکی‌ها می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۶ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
شستشوی صورت با چای سبز برای چه نوع پوستی مناسب است؟

شستشوی صورت با چای سبز برای چه نوع پوستی مناسب است؟

خط سلامت: چربی اضافی می تواند پوست را چرب و مستعد جوش کند. اگر می خواهید پوستی متعادل و بدون درخشش داشته باشید، استفاده از محصولات مبتنی بر چای سبز می تواند کمک کننده باشد.

۱۴۰۳/۰۳/۰۵ / سایت خط سلامت / سلامت / /
خواص شگفت‌ انگیز میوه کامکوات برای سلامتی: گنجینه‌ ای از ویتامین‌ ها و آنتی‌اکسیدان‌ ها - خبرنامه

خواص شگفت‌ انگیز میوه کامکوات برای سلامتی: گنجینه‌ ای از ویتامین‌ ها و آنتی‌اکسیدان‌ ها - خبرنامه

کامکوات، میوه‌ای کوچک و نارنجی رنگ با طعمی ترش و شیرین، که به نارنج چینی نیز معروف است، در حال حاضر به عنوان یکی از میوه‌های محبوب زمستانی شناخته می‌شود. این

۱۴۰۳/۰۳/۰۵ / سایت خبرنامه / سبک زندگی
این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین سی دارد

این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین سی دارد

جعفری حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می‌شوند. این ترکیبات با مولکول‌های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول‌ها کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۵ / سایت فرارو / وبگردی
این سبزی معطر خواص ضد سرطان دارد

این سبزی معطر خواص ضد سرطان دارد

اقتصادنیوز : جعفری حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می‌شوند. این ترکیبات با مولکول‌های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول‌ها کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۵ / سایت اقتصادنیوز / ... / /
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم

درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم

ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامین‌های محلول …

۱۴۰۳/۰۳/۰۵ / سایت آفتاب نیوز / سلامت / /
با این روش یه طعم ویژه و ناب رو تجربه کن!

با این روش یه طعم ویژه و ناب رو تجربه کن!

ترشی فلفل، یکی از چاشنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در کنار غذاهای مختلف سرو می شود. این ترشی خوشمزه، علاوه بر طعم و مزه ی تند و تیزی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. فلفل، سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و است که به تقویت سیستم ایمنی …

۱۴۰۳/۰۳/۰۴ / سایت باتو / سبک زندگی
این روزها اگه سرما خوردی؛ هندوانه بخور + خواص

این روزها اگه سرما خوردی؛ هندوانه بخور + خواص

هندوانه مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان دارد به همین دلیل برای سرماخوردگی و درمان سرفه مانند دارویی قوی عمل می کند. در ادامه از دلایل مصرف هندوانه برای سرماخوردگی صحبت کردیم.

۱۴۰۳/۰۳/۰۴ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیه‌ها را تصفیه، استخوان و دندان‌ها را تقویت می‌کند

این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین سی و 2 برابر اسفناج آهن دارد/ کلیه‌ها را تصفیه، استخوان و دندان‌ها را تقویت می‌کند

جعفری حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می‌شوند. این ترکیبات با مولکول‌های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول‌ها کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۴ / سایت فرتاک / سلامت / /
معرفی انواع ادویه‌ها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک

معرفی انواع ادویه‌ها و خواص درمانی آنها + اینفوگرافیک

ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا، به کار نمی‌آیند زیرا هرکدام خواص درمانی نیز دارند. در این اینفوگرافی بببینید که هر ادویه چه خواص درمانی دارد و چگونه میتواند به سلامت بدن کمک کند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۴ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
این سبزی، کلیه‌ها و دندان‌ها را نجات می‌دهد

این سبزی، کلیه‌ها و دندان‌ها را نجات می‌دهد

جعفری حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می‌شوند. این ترکیبات با مولکول‌های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول‌ها کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۳ / سایت برترینها / اجتماعی / /
خواص بادام / بیش از ۵۰ خاصیت شگفت‌انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

خواص بادام / بیش از ۵۰ خاصیت شگفت‌انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم. به گزارش خبرنگار …

۱۴۰۳/۰۳/۰۳ / سایت انصاف / اجتماعی / /
آیا گریپ‌فرود واقعا فشار خون را پایین می‌آورد؟

آیا گریپ‌فرود واقعا فشار خون را پایین می‌آورد؟

میوه گریپ فروت سرشار از پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ویتامین C و مواد مغذی ضروری است که از سیستم ایمنی و قلبی عروقی شما حمایت می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت اطلاعات آنلاین / فناوری
مصرف این تخمه روند پیری را کاهش می دهد

مصرف این تخمه روند پیری را کاهش می دهد

دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.

۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت جماران / ... / /
روغن رزماری برای مو چه خاصیتی دارد؟ + نحوه استفاده و فواید آن

روغن رزماری برای مو چه خاصیتی دارد؟ + نحوه استفاده و فواید آن

روغن رزماری، عصاره ی گیاهی معطر با خواص بی‌نظیری است که از دیرباز در طب سنتی و مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که فواید متعددی برای سلامت موها به ارمغان می‌آورد.

۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟

اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.

۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت فردا نیوز / ... /
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه‌ورا

برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه‌ورا

خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند.گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص آرام بخش و مرطوب کنندگی خود در سراسر جهان شناخته شده است. مواد ژل مانند …

۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
کشف خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی توت‌ها

کشف خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی توت‌ها

توت‌ها به عنوان یکی از مغذی‌ترین و مفیدترین میوه‌های طبیعی هستند. در این مطلب به بررسی کشف خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی توت‌ها می‌پردازیم.

۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / مجله مثبت سبز / سلامت / /
با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد

با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد

دمنوش زردچوبه، دارچین و عسل ترکیبی معجزه آسا است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد فقط کافیست که طرز تهیه این دمنوش را بلد باشید.

۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
ویتامین C برای درمان HPV تاثیری دارد؟

ویتامین C برای درمان HPV تاثیری دارد؟

ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / سایت فرتاک / سلامت / /
اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید

اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید

خط سلامت: روغن زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. پژوهش ها نشان داده است این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و خوردن آن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.

۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
گاک فروت یکی از عجیب‌ترین میوه‌های روی زمین!😧 ویدیو - مه ویدیو

گاک فروت یکی از عجیب‌ترین میوه‌های روی زمین!😧 ویدیو - مه ویدیو

▪️این میوه از لحاظ خواص و فواید چند ده برابر میوه‌های دیگه ویتامین و آنتی اکسیدان و دارشته و یک پک کامل دارو و مکمله نه میوه! + اصلا انگار از یه سیاره‌ی دیگه امده، ظاهرش هم که مشاهده می‌کنید! بعد هسته‌های داخلش هم انگار لاگ پشت‌اند! واقعا چه خبره تو‌ی …

۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت مه ویدیو / وبگردی / /
این ویتامین ضد ویروس به مبارزه با HPV می‌رود!

این ویتامین ضد ویروس به مبارزه با HPV می‌رود!

ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است، زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکرد‌های ایمنی خاص خود را ایفا می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت اطلاعات آنلاین / فناوری
گنجینه‌ای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن

گنجینه‌ای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن

یکی از نوبرانه‌های خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت اندیشه قرن / سلامت
شش راه برای خوردن آنتی اکسیدان بیشتر + مغز و عضلات تان را طبیعی قوی کنید

شش راه برای خوردن آنتی اکسیدان بیشتر + مغز و عضلات تان را طبیعی قوی کنید

خط سلامت: آنتی اکسیدان ها می توانند به جلوگیری از تخریب عصبی و کاهش خطر مرگ و میر به هر علتی کمک کنند. در اینجا چند راه آسان (و خوشمزه) برای خوردن آنها آورده شده است.

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت خط سلامت / سلامت / /
طرز تهیه ترد ترین دلمه برگ مو

طرز تهیه ترد ترین دلمه برگ مو

خط سلامت: خواص تغذیه ای برگ انگور چیست؟ برگ انگور سرشار از فیبر و کالری کم (13 کیلو کالری) و سرشار از ویتامین های A و K است .

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
آنتی اکسیدان‌ها از سلامت ما محافظت می‌کنند؟

آنتی اکسیدان‌ها از سلامت ما محافظت می‌کنند؟

آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که می‌توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهند.

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت آفتاب نیوز / سلامت / /
طرز تهیه شربت ریحان خوش طعم ویژه روزهای بهاری

طرز تهیه شربت ریحان خوش طعم ویژه روزهای بهاری

به گزارش پارسینه پلاس ، شربت ریحان، یکی از نوشیدنی های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که در فصل بهار و تابستان طرفداران زیادی پیدا می کند. این شربت خنک و گوارا، علاوه بر طعم و مزه ی دلنشینی که دارد، خواص زیادی نیز برای سلامتی دارد. ریحان، سرشار از آنتی اکسیدان …

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت پارسینه / وبگردی
7 نکته از مزایای خوردن انجیر

7 نکته از مزایای خوردن انجیر

انجیر میوه‌ای است که از نظر تغذیه‌ای بسیار مفید است و دارای مزایای زیادی است. در زیر تعدادی از مزایای خوردن انجیر را برای شما ذکر می‌کنم: 1. منبع غنی از مواد مغذی: انجیر دارای مقدار زیادی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فیبر …

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت برترینها / سبک زندگی
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره

5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره

آجیل، یک ترکیب غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که به درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها می‌پردازد. با مشورت متخصص تغذیه، از مقدار مجاز مصرف این ماده در طول روز آگاه شوید و آن را به برنامه غذایی خود بیفزایید.

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت عصرایران / ... /
از خواص دارویی «تمر هندی» چه می دانید؟

از خواص دارویی «تمر هندی» چه می دانید؟

تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک می‌کند تا از استرس اکسیداتیو که می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.

۱۴۰۳/۰۲/۳۰ / سایت فرتاک / سلامت / /
چرا باید در رژیم غذایی خود هر روز آجیل بخوریم

چرا باید در رژیم غذایی خود هر روز آجیل بخوریم

آجیل، دارای ترکیباتی مغذی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های ضروری، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین‌هاست. در واقع همه نیازهای ضروری بدن ما را در خود دارد. ازاین‌رو متخصصان تغذیه به مصرف روزانه آن تاکید کرده‌اند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۹ / سایت اکوایران / اقتصادی /
فواید شگفت انگیز ترشی برای خوشحال شدن و مغز

فواید شگفت انگیز ترشی برای خوشحال شدن و مغز

خط سلامت : ترشی ها در بسیاری از غذاها خوب عمل می کنند زیرا طعم های اصلی در اکثر غذاهای اصلی عبارتند از چربی، نمک، پنیر خامه ای و اغلب چیزهای شیرین . ترشی ها اسیدیته و ترد می کنند و غذا را متعادل می کنند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۸ / سایت خط سلامت / سلامت / /
گیاه دم اسب و خواص اعجاب‌آور آن

گیاه دم اسب و خواص اعجاب‌آور آن

به‌طور سنتی از گیاه دم ‌اسب به‌عنوان یک ماده ادرارآور (دیورتیک) استفاده می‌شود. همچنین برخی مطالعات نشان می‌دهند که گیاه دم‌ اسب به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی نیز هست و می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۸ / سایت عصرایران / ... / /
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز - مردم سالاری آنلاین

معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز - مردم سالاری آنلاین

داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و ریز مغذی‌ها به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.

۱۴۰۳/۰۲/۲۷ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی /
(ویدئو) برای فشارخون بالا چه بخوریم؟

(ویدئو) برای فشارخون بالا چه بخوریم؟

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی‌آید گفت: میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد …

۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت فرارو / فیلم
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل

رابطه نوشیدن چای با زوال عقل

مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هریک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت تابناک / ... / /
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟

گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟

خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت خط سلامت / سلامت
اگر جزو علاقمندان به آب پرتقال هستید منتظر این 3 بیماری باشید

اگر جزو علاقمندان به آب پرتقال هستید منتظر این 3 بیماری باشید

آب پرتقال یک نوشیدنی انرژی‌زای سرشار از آنتی اکسیدان است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
روغن زیتون می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد

روغن زیتون می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد

بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
با مصرف سماق وزن کم کنید | اقتصاد24

با مصرف سماق وزن کم کنید | اقتصاد24

سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت اقتصاد ۲۴ / ...
نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی

نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی

در برخی از واکنش های سلولی، نوع خاصی از مولکول های حاوی اکسیژن در بدن آزاد می‌شود که به آنها رادیکال های آزاد گفته می ‌شود. رادیکال های آزاد در بدن سبب پیری زودس، آسیب به بافت های بدن، فعال شدن سلول ها و ژن های معیوب در بدن می شود. آنتی اکسیدان ها موادی …

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت فرتاک / سلامت /
تقویت استخوان‌ها با این دانه مقوی

تقویت استخوان‌ها با این دانه مقوی

کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت آرمان ملی / اجتماعی / /
لاغری فوری با مصرف سماق| روش طلایی کاهش وزن با سماق - اندیشه معاصر

لاغری فوری با مصرف سماق| روش طلایی کاهش وزن با سماق - اندیشه معاصر

سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت اندیشه معاصر / اجتماعی
نوشیدن این آب میوه منجر به بی‌خوابی می‌شود

نوشیدن این آب میوه منجر به بی‌خوابی می‌شود

آب پرتقال یک نوشیدنی انرژی‌زای سرشار از آنتی اکسیدان است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت خبرآنلاین / ... / /
سماق را این‌طور مصرف کنید تا وزن کم کنید

سماق را این‌طور مصرف کنید تا وزن کم کنید

سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت آفتاب نیوز / سلامت / /
دستور تهیه گرانولا رژیمی خوشمزه

دستور تهیه گرانولا رژیمی خوشمزه

گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی به عنوان یک دسر سرو شود. این خوراکی سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به شما در داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل کمک کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
ویتامین E می‌تواند لکه‌های تیره پوست را از بین ببرد؟

ویتامین E می‌تواند لکه‌های تیره پوست را از بین ببرد؟

ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
با این فرمول آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید

با این فرمول آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید

خط سلامت: آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. در این مطلب برخی نکاتی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند آنتی اکسیدان بیشتری را از مواد غذایی دریافت کنید.

۱۴۰۳/۰۲/۲۴ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
نوشیدن چای تا چند فنجان مجاز است؟

نوشیدن چای تا چند فنجان مجاز است؟

مصرف بیش از ۵ فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که مهم‌ترین آن، ایجاد کم‌خونی است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۴ / سایت تابناک / ... / /
روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی - چطور

روغن تخم کتان؛ خواص و موارد مصرف این روغن گیاهی - چطور

روغن تخم کتان حاوی اسیدهای چرب ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و برای کاهش التهاب و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی مفید است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۴ / سایت چطور / سبک زندگی /
بهترین نوشیدنی برای قلب + با این نوشیدنی قلبتان مثل ساعت می تپد!

بهترین نوشیدنی برای قلب + با این نوشیدنی قلبتان مثل ساعت می تپد!

بهترین نوشیدنی برای قلب: چای شیرین‌نشده، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک

در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک

خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .

۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
سیب‌هاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!

سیب‌هاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!

خط سلامت: به‌طور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از این‌رو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
میوه هایی بسیار شگفت انگیز که سلامت کلیه های شمارا تضمین میکند! - اندیشه معاصر

میوه هایی بسیار شگفت انگیز که سلامت کلیه های شمارا تضمین میکند! - اندیشه معاصر

خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت اندیشه معاصر / اجتماعی
نفخ لوبیا‌ها را چطور بگیریم؟

نفخ لوبیا‌ها را چطور بگیریم؟

به گزارش پارسینه پلاس ، خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزین‌ها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهم‌ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی …

۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت پارسینه / وبگردی
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !

پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !

پودر میوه خشک می‌تواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت دلگرم / وبگردی / /
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره

کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره

پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.

۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید

۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید

ویتامین E برای ارتقای ایمنی و سلامت بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ویتامین به مانند یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند عمل می‌کند که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ایجاد شده توسط رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
راز داشتن قلبی سالم در یک لیوان از این چای

راز داشتن قلبی سالم در یک لیوان از این چای

نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می‌تواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده می‌کنید، تفاوت‌هایی در میزان این تأثیر به وجود می‌آورد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خبرفوری / اجتماعی / /
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بادیگارد چشم شماست

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بادیگارد چشم شماست

این میوه پائیزی به عنوان میوه پروتئین دار و کم چربی، حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت پارسینه / سبک زندگی / /
مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست و چرا باید در برنامه غذایی ما باشد؟

مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست و چرا باید در برنامه غذایی ما باشد؟

تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک می‌کند تا از استرس اکسیداتیو که می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه

آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه

آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت نمناک / سلامت
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی / طبع زیتون گرم است یا سرد ؟

بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی / طبع زیتون گرم است یا سرد ؟

زیتون، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، برخوردار از خواص بی‌نظیری برای سلامتی است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زیتون نقش مهمی در حمایت از قلب داشته و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب شناخته می‌شوند. علاوه بر این، روغن …

۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت عصرایران / ... / /
این ماده شفابخش را دیگر به سطل زباله نریزید

این ماده شفابخش را دیگر به سطل زباله نریزید

ساقه گیلاس که به آن دم گیلاس نیز گفته می‌شود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌ها و پلی‌فنول‌ها است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی / /
پیاز سلامت قلب شما را تضمین می‌کند

پیاز سلامت قلب شما را تضمین می‌کند

پیاز سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی ترکیبات ضد سرطانی،خاصیت آنتی باکتریال است و به سلامت قلب، استخوان و روده کمک کرده و ضمن تنظیم قند خون از سیستم تنفسی پشتیبانی می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / روزنامه تعادل / اقتصادی / /
بعد از خواندن این مطلب هر اندازه دل تان خواست سیر بخورید!

بعد از خواندن این مطلب هر اندازه دل تان خواست سیر بخورید!

خط سلامت: سیر منبعی غنی از آنتی اکسیدان است. با این حال خوردن این ماده غذایی مفید، منجر به بوی بد دهان می شود. در این مطلب برخی از روش های از بین بردن بوی سیر از دهان را معرفی می کنیم.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
این خوراکی ارزان ضامن سلامت قلب، استخوان و روده

این خوراکی ارزان ضامن سلامت قلب، استخوان و روده

پیاز سرشار از آنتی اکسیدان، حاوی ترکیبات ضد سرطانی،خاصیت آنتی باکتریال است و به سلامت قلب، استخوان و روده کمک کرده و ضمن تنظیم قند خون از سیستم تنفسی پشتیبانی می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت فرتاک / سلامت / /
«قلب» با این نوشیدنی از شما تشکر می‌کند

«قلب» با این نوشیدنی از شما تشکر می‌کند

چای شیرین‌نشده، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت فرادید / سبک زندگی /
خواص آلوورا برای پوست + مقدار، زمان و روش استفاده

خواص آلوورا برای پوست + مقدار، زمان و روش استفاده

آلوورا گیاهی با قدمت دیرینه است که به دلیل خواص درمانی و زیبایی فراوان، به ویژه برای پوست، شناخته شده است. ژل موجود در برگ‌های این گیاه، حاوی ترکیبات مختلفی مانند ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
دم گیلاس؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماری‌ها

دم گیلاس؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماری‌ها

ساقه گیلاس، که به آن دم گیلاس نیز گفته می‌شود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌ها و پلی‌فنول‌ها است. این ترکیبات می‌توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت فرارو / وبگردی
خواص و فواید شگفت‌انگیز «چای» برای بدن که باور نمی کنید! + دور کردن 3 بیماری وحشتناک

خواص و فواید شگفت‌انگیز «چای» برای بدن که باور نمی کنید! + دور کردن 3 بیماری وحشتناک

چای شیرین‌نشده، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت جماران / ... / /
معجونی شفابخش با دم گیلاس + 8 خاصیت فوق العاده

معجونی شفابخش با دم گیلاس + 8 خاصیت فوق العاده

خط سلامت: گیلاس میوه ای خوشمزه و پرخاصیت است. علاوه بر این مشخص شده است ساقه گیلاس (دم گیلاس )، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن در مقابله با رادیکال های آزاد کمک می کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
8 فایده اعجاب انگیز زردآلو برای سلامتی + زردآلو خشک بهتر است یا تازه؟

8 فایده اعجاب انگیز زردآلو برای سلامتی + زردآلو خشک بهتر است یا تازه؟

خط سلامت: زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که می تواند چشم، پوست، دستگاه گوارش و سلامت کلی شما را تقویت کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خط سلامت / سلامت /
طرز تهیه شربت تخمه شربتی رنگی مجلسی مخصوص تابستان

طرز تهیه شربت تخمه شربتی رنگی مجلسی مخصوص تابستان

خط سلامت: تخم‌ شربتی، این نوشیدنی خنک حاوی آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند منگنز، سدیم، منیزیم و غیره است. طرز تهیه شربت تخمه شربتی رنگی، بسیار ساده و در عین حال پرطرفدار است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خط سلامت / سلامت /
این غذاها خطر ابتلا به آسم را افزایش می‌دهند!

این غذاها خطر ابتلا به آسم را افزایش می‌دهند!

کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش تغذیه در تشدید یا بهبود علائم آسم، گفت: کاهش مصرف سبزیجات و میوه‌ها و افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده موجب افزایش شیوع آسم می‌شو

۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی چای سبز برای پوست، جوش، آکنه، پیری و چروک!

خواص شگفت انگیز و باورنکردنی چای سبز برای پوست، جوش، آکنه، پیری و چروک!

چای سبز، به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان، نه تنها فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد، بلکه به عنوان راز جوانی و زیبایی پوست نیز شناخته می‌شود. راز نهفته در این نوشیدنی شگفت‌انگیز، آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند و منحصر به فردی مانند کاتچین‌ها و پلی‌فنول‌ها …

۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
سلامت وپزشکی/انواع توت ها و فواید آنها برای سلامتی - اندیشه قرن

سلامت وپزشکی/انواع توت ها و فواید آنها برای سلامتی - اندیشه قرن

این آنتی‌اکسیدان‌های توت ممکن است به محافظت از شما در برابر سرطان، بیماری‌های قلبی و زوال عقل و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت اندیشه قرن / سلامت
ببینید | کیک قهوه بسیاز لذیذ به سبک کافی شاپ - اندیشه قرن

ببینید | کیک قهوه بسیاز لذیذ به سبک کافی شاپ - اندیشه قرن

قهوه حاوی پروتئین، ویتامین C، B2 ،A، منیزیم، پتاسیم، نیاسین، منگنز و… است که باعث تامین آنتی اکسیدان های بدن و ایمن‌ سازی می ‌شود. پیشنهاد می کنیم که این کیک خوشمزه و مقوی را در منزل تدارک و از طعم و عطر عالی آن لذت ببرید.

۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت اندیشه قرن / فیلم
چه مواد غذایی از آسیب های آلودگی هوا محافظت می‌کند

چه مواد غذایی از آسیب های آلودگی هوا محافظت می‌کند

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند، حداقل ۴۰۰ گرم سبزی و میوه تازه در طی روز باید مصرف شود و سبزی‌ها را بیشتر بصورت تازه و خام مصرف کرد چرا …

۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / خبرگزاری ایسنا / استانها / /
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز

تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز

در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحی‌ها و آزمایش‌های زیادی درمان می‌شد اما، اکنون می‌توان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها که پیاز مقدار زیادی از آن‌ها را دارد بسیار روی باروری تاثیر …

۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت تابناک / ... / /
طرز تهیه هویج پلو خوشمزه و مقوی + فوت و فن ها

طرز تهیه هویج پلو خوشمزه و مقوی + فوت و فن ها

خط سلامت: هویج ترد، خوشمزه و بسیار مغذی است. هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است .

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / وبگردی /
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم

کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم

خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، …

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
طرز تهیه سالادی که پوست تان را زیبا می کند

طرز تهیه سالادی که پوست تان را زیبا می کند

خط سلامت: آووکادو محبوب ترین میوه جهان سلامت است و دلیل خوبی هم دارد. سرشار از فیبر، چربی های غیراشباع، منیزیم و ویتامین K هستند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
خواص هل سبز برای گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی

خواص هل سبز برای گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی

خط سلامت: خوردن روزانه هل می تواند برای سلامت کلی مفید باشد . می تواند به سلامت گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی کمک کند. همچنین می تواند به کاهش التهاب کمک کند زیرا منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / وبگردی /
تفاوت خواص هندوانه زرد و قرمز در چیست؟

تفاوت خواص هندوانه زرد و قرمز در چیست؟

خط سلامت: هندوانه های سنتی گوشت قرمز مایل به صورتی را از لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی و موادی که گوجه فرنگی را قرمز می کند .

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
طرز تهیه زعفران آسیاب شده + با این فوت و فن زعفران بهتر رنگ می اندازد

طرز تهیه زعفران آسیاب شده + با این فوت و فن زعفران بهتر رنگ می اندازد

خط سلامت: زعفران یک ادویه با رنگ روشن است که سرشار از ترکیبات تقویت کننده سلامتی مانند آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / سلامت / /
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامین‌های A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید

بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامین‌های A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید

زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای …

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت سرگرمی روز / وبگردی
تاثیر بی‌نظیر این میوه برای کاهش وزن

تاثیر بی‌نظیر این میوه برای کاهش وزن

خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند. انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است. خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار …

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت تابناک / ... / /
خواص بی نظیر زیره برای دیابت و قلب + فوت و فن های تهیه زیره پلو به سبک کرمانی ها

خواص بی نظیر زیره برای دیابت و قلب + فوت و فن های تهیه زیره پلو به سبک کرمانی ها

خط سلامت: زیره دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. استفاده از زیره به عنوان ادویه مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد، هضم را تقویت می کند، آهن را تامین می کند، کنترل قند خون را بهبود می بخشد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / سلامت / /
7 خاصیت جادویی در تمشک کشف شد

7 خاصیت جادویی در تمشک کشف شد

خط سلامت: تمشک علاوه بر ظاهر زیبا و هوس برانگیز، میوه ای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن انسان است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
آیا خوردن فلفل دلمه ای برای همه بی خطر است؟ | اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟

آیا خوردن فلفل دلمه ای برای همه بی خطر است؟ | اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟

فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت فرتاک / سلامت /
این مربا را نباید همراه صبحانه و شام بخورید + طرز تهیه

این مربا را نباید همراه صبحانه و شام بخورید + طرز تهیه

خط سلامت: کامکوات ها کالری کمی دارند و در عین حال سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت خط سلامت / سلامت / /
این میوه چند رنگ ایمنی بدنمان را تضمین می کند

این میوه چند رنگ ایمنی بدنمان را تضمین می کند

فلفل دلمه‌ای منبع عالی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها است. خوردن آن‌ها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... / /
معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه و آکنه و چین و چروک صورت

معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه و آکنه و چین و چروک صورت

معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه: چربی حیوانی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری، یک انتخاب عالی برای تقویت سلامت و زیبایی پوست است. این روغن

۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت گفتنی / وبگردی
طرز تهیه بارفی نارگیل هندوانه + عصرانه ای خوشمزه و فوری و ارزان

طرز تهیه بارفی نارگیل هندوانه + عصرانه ای خوشمزه و فوری و ارزان

خط سلامت: تشنگی خود را با بارفی نارگیل هندوانه رفع کنید. آب هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه و پتاسیم است، ماده معدنی که می تواند گرفتگی عضلات را کاهش دهد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۴ / سایت خط سلامت / سلامت / /
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزه‌تر شدن این غذای سالم و خانگی

نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزه‌تر شدن این غذای سالم و خانگی

یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آن‌ها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیب‌هایی می‌رساند که یکی از خطرناک‌ترین آن‌ها بوتولیسم است. اگر می‌خواهید از این بیماری …

۱۴۰۳/۰۲/۱۳ / خبرگزاری همشهری‌آنلاین / وبگردی / /
خاصیت چندگانه عرق بهار نارنج برای زیبایی و بی خوابی

خاصیت چندگانه عرق بهار نارنج برای زیبایی و بی خوابی

خط سلامت: عرق بهار نارنج سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان است و به پیشگیری از بیماری‌های سخت، مانند سرطان کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۳ / سایت خط سلامت / وبگردی /
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی شگفت‌انگیز

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی شگفت‌انگیز

بامیه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها میباشد که به ارتقای قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۳ / سایت نبض بازار / اقتصادی / /
با این دانه ها فقط در طول روز یکبار نیاز به آب خوردن پیدا می کنید | کاهش تعرق و ادرار و آرامش دستگاه گوارش

با این دانه ها فقط در طول روز یکبار نیاز به آب خوردن پیدا می کنید | کاهش تعرق و ادرار و آرامش دستگاه گوارش

تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان‌ فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می‌کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای …

۱۴۰۳/۰۲/۱۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
طرز تهیه پلوی معطر با جعفری پلو

طرز تهیه پلوی معطر با جعفری پلو

خط سلامت: جعفری سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی است که به بهبود پوست سرعت می بخشد و پاسخ التهابی بدن را تنظیم می کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / سایت خط سلامت / وبگردی /
طرز تهیه ساندویچ ماست یونانی و توت + فوری ترین ساندویچ سالم

طرز تهیه ساندویچ ماست یونانی و توت + فوری ترین ساندویچ سالم

خط سلامت: میوه و ماست به صورت جداگانه به عنوان شاخص های الگوهای غذایی سالم شناخته شده اند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / سایت خط سلامت / سلامت / /
ملکه بنفش روغن های گیاهی را بشناسید!

ملکه بنفش روغن های گیاهی را بشناسید!

خط سلامت: روغن یاس بنفش، غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات قابض، برای حفظ جوانی پوست بسیار مؤثر است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / سایت خط سلامت / وبگردی / /
رقیب پرتقال که محافظ کبد و ضد سرطان است

رقیب پرتقال که محافظ کبد و ضد سرطان است

اقتصادنیوز : فلفل دلمه‌ای منبع عالی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها است. خوردن آن‌ها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / سایت اقتصادنیوز / ... /
موز با خوردن تمام نمی‌شود!

موز با خوردن تمام نمی‌شود!

همه ما از خاصیت میوه‌ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا می‌دانستید پوست میوه‌ها و سبزیجات حتی از گوشت آن‌ها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۲ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
فیلم/ پوست روشن می خواهید؟ این ماسک موز را استفاده کنید + طرز تهیه

فیلم/ پوست روشن می خواهید؟ این ماسک موز را استفاده کنید + طرز تهیه

خط سلامت: ماسک موز به بهبود پوست و شفافیت آن کمک می کند.

۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت خط سلامت / سلامت / /
بعد از مصرف روزانه فلفل دلمه‌ای این اتفاقات در بدن‌تان می‌افتد

بعد از مصرف روزانه فلفل دلمه‌ای این اتفاقات در بدن‌تان می‌افتد

فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت فرتاک / سلامت /
هرگز پوست این ۴ سبزیجات را نگیرید!

هرگز پوست این ۴ سبزیجات را نگیرید!

به گزارش پارسینه پلاس: پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم. با این حال، دور انداختن پوست برخی از آنها می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند. سبزیجات بخشی …

۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت پارسینه / وبگردی
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد. به گزارش خبرآنلاین ،پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر …

۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت انصاف / اجتماعی /
در روز چند عدد خرما می توانید مصرف کنید؟

در روز چند عدد خرما می توانید مصرف کنید؟

خط سلامت: خرما سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. به علاوه این ماده غذایی یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت خط سلامت / سلامت /
درخت این دانه های سیاه از بهشت آمده است | هر بیماری را درمان می کند + روش های مصرف در ناشتا

درخت این دانه های سیاه از بهشت آمده است | هر بیماری را درمان می کند + روش های مصرف در ناشتا

هلیله سیاه یک گیاه دارویی است که با نام های اهلیج، هلج، هاری تاکی، هلیله کابلی و هلیله سبز نیز از این گیاه یاد می‌شود. هلیله سیاه را به عنوان اکسیر عمر و جوانی می‌شناسند. هلیله سه نوع سیاه،سبز و زرد دارد. بر اساس طب سنتی، طبیعت هلیله سیاه گرم و خشک است. …

۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت سرگرمی روز / وبگردی
فواید مصرف فلفل دلمه‌ای به صورت روزانه

فواید مصرف فلفل دلمه‌ای به صورت روزانه

فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
اهمیت زیتون در طب سنتی| خواص «وَالزَّیْتُونِ» معجزه‌گر

اهمیت زیتون در طب سنتی| خواص «وَالزَّیْتُونِ» معجزه‌گر

زیتون به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدان‌هایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها تاثیر فراوان دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت فرتاک / سلامت / /
فصل سوخت رسانی به مغز فرا رسید | با این میوه خوشگل مغز و حافظه رو تنظیم کنید مثل ساعت کار کنه

فصل سوخت رسانی به مغز فرا رسید | با این میوه خوشگل مغز و حافظه رو تنظیم کنید مثل ساعت کار کنه

توت فرنگی حافظه را تقویت کرده و در عملکرد مغز تاثیر مثبتی می گذارد. از علل خوردن توت فرنگی برای تقویت مغز در ادامه بخوانید.

۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت سرگرمی روز / وبگردی
17 میان وعده سالم با فیبر بالا + طرز تهیه

17 میان وعده سالم با فیبر بالا + طرز تهیه

خط سلامت: فیبر غذایی به طور طبیعی در غذاها یافت می شود. بسیاری از غذاهای پر فیبر همچنین انواع مواد مغذی و سایر عناصر مهم از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند .

۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت خط سلامت / سلامت / /
فواید باورنکردنی خوردن پوست کیوی

فواید باورنکردنی خوردن پوست کیوی

پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!.

۱۴۰۳/۰۲/۰۸ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
برای افزایش هوش این پنج ماده غذایی را امتحان کنید

برای افزایش هوش این پنج ماده غذایی را امتحان کنید

مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد …

۱۴۰۳/۰۲/۰۷ / سایت فرادید / سبک زندگی /
۱۱ آلاینده بیماری‌زای مخفی در خانه

۱۱ آلاینده بیماری‌زای مخفی در خانه

میوه‌ها و سبزیجات برای ما مفید هستند و ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های ضد سرطان را فراهم می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۲/۰۷ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی
ماسک جوانه گندم چند بار در هفته استفاده شود ؟

ماسک جوانه گندم چند بار در هفته استفاده شود ؟

جوانه گندم دارای آنتی اکسیدان و ویتامین E است که در ماسک های خانگی برای پوست و مو می توان ازروغن و یا پودر آن استفاده کرد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۷ / سایت نمناک / سلامت /
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم‌مرغ را توصیه می‌کنند؟

چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم‌مرغ را توصیه می‌کنند؟

تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می‌شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است.

۱۴۰۳/۰۲/۰۶ / خبرگزاری ایسنا / وبگردی / /
بادام زمینی، گنجینه ای از سلامتی و شادابی برای بانوان / افزایش میل جنسی بانوان با مصرف بادام

بادام زمینی، گنجینه ای از سلامتی و شادابی برای بانوان / افزایش میل جنسی بانوان با مصرف بادام

بادام زمینی، این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار، فواید و خواص بسیاری برای سلامتی انسان به خصوص زنان دارد. این ماده غذایی مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است که می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت بانوان ایفا کند.

۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت فرتاک / سلامت /
خواص مصرف آب این میوه در شب | پایان خشکی مزاج + درمان قند و کلسترول و تپش قلب

خواص مصرف آب این میوه در شب | پایان خشکی مزاج + درمان قند و کلسترول و تپش قلب

آب سیب خوشمزه سرشار از پلی‌فنول و فلانوئیدها است که اثرات ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد آلرژی دارند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از سلامت سلول‌های قلب و پوست محافظت می‌کنند. فیبر بالای این نوشیدنی به کاهش وزن شما کمک می‌کند، همچنین علائم آسم و حساسیت فصلی …

۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
روزی دوبار از این سوپرفود بخورید!

روزی دوبار از این سوپرفود بخورید!

تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می‌شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان می‌دهد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت اقتصادآنلاین / ... / /
مصرف این میوه خشک با گلاب در ناشتا | جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان + توقف بیماری قند خون و ریزش مو و پیری زودرس

مصرف این میوه خشک با گلاب در ناشتا | جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان + توقف بیماری قند خون و ریزش مو و پیری زودرس

علاوه بر این ناشتا خوردن این میوه خوشمزه و مغذی موجب افزایش جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر املاح و مواد وجود در آن می‌شود. پس حتی‌الامکان به این مورد توجه ویژه داشته باشید و جهت بهره‌مندی از حداکثر خواص انجیر خشک آن را به‌صورت خیس شده …

۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت سرگرمی روز / وبگردی
میوه‌های تابستانی دارای ویتامین C بالا

میوه‌های تابستانی دارای ویتامین C بالا

ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مضر کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت اقتصادآنلاین / ... /
افزایش سطح آنتی اکسیدان‌ها در گوجه فرنگی از طریق آبیاری با نانوحباب هیدروژن

افزایش سطح آنتی اکسیدان‌ها در گوجه فرنگی از طریق آبیاری با نانوحباب هیدروژن

به تازگی تحقیقاتی روی تاثیر نانوحباب‌های هیدروژن بر میزان آنتی‌اکسیدان‌های گوجه‌فرنگی بررسی شده است. این نتایج نشان می‌دهد که استفاده از نانوحباب هیدروژن می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را افزایش دهد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / خبرگزاری برنا / علمی /
۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب

۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها است.

۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت خبرفوری / سبک زندگی /
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟

بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟

میوه‌ها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آن‌ها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آن‌ها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها …

۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت نی نی بان / سبک زندگی / /
۵ غذای ضد پیری

۵ غذای ضد پیری

آرمان امروز : یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در بلوبری، آنتوسیانین‌ها هستند که خاصیت ضد پیری دارند. این آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامت سلول‌ها و جلوگیری از آسیب دیدگی آن‌ها نقش دارند و در فرآیندهای ترمیم DNA بدن مؤثر هستند. ۵ مواد غذایی ضد پیری که پزشکان هر …

۱۴۰۳/۰۲/۰۳ / روزنامه آرمان / اجتماعی
خواص «زیتون» معجزه‌گر

خواص «زیتون» معجزه‌گر

زیتون به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدان‌هایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها تاثیر فراوان دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۲ / سایت آفتاب نیوز / سلامت / /
جایگاه ویژه زیتون در علم و دین

جایگاه ویژه زیتون در علم و دین

زیتون به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدان‌هایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها تاثیر فراوان دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۰۱ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
دیگه پوست این میوه رو دور ننداز | خواص طلایی پوست این میوه از زیبایی تا درمان انواع بیماری ها

دیگه پوست این میوه رو دور ننداز | خواص طلایی پوست این میوه از زیبایی تا درمان انواع بیماری ها

پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!

۱۴۰۳/۰۲/۰۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
روغن مازولا چه خواصی دارد ؟ فواید بی نظیر آن کدام است ؟

روغن مازولا چه خواصی دارد ؟ فواید بی نظیر آن کدام است ؟

روغن مازولا نوعی روغن گیاهی خوراکی است که از دانه‌های ذرت گرفته می‌شود. این روغن به دلیل طعم ملایم و نقطه دود بالا، برای پخت‌وپز، سرخ‌کردن و سالاد مناسب است. مازولا سرشار از ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 6 است.

۱۴۰۳/۰۲/۰۱ / سایت دلگرم / وبگردی / /
مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره

مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره

تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. این برگ ها برای درمان زردی مفید هستند. …

۱۴۰۳/۰۲/۰۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
تخم این میوه برای تقویت بینایی معجزه می کند

تخم این میوه برای تقویت بینایی معجزه می کند

دانه‌های خربزه به طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی اکسیدان‌ها و همچنین ویتامین‌های A، C و E هستند. این محتوا در واقع برای بینایی ما عالی است، زیرا ویتامین‌های A، C و همچنین E به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا در چشم کمک می‌کنند. آنتی اکسیدان‌های موجود …

۱۴۰۳/۰۲/۰۱ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... / /
برای تقویت بینایی و فرار از سرطان این دانه‌ها را به سطل زباله نریزید

برای تقویت بینایی و فرار از سرطان این دانه‌ها را به سطل زباله نریزید

دانه‌های خربزه به طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی اکسیدان‌ها و همچنین ویتامین‌های A، C و E هستند. این محتوا در واقع برای بینایی ما عالی است، زیرا ویتامین‌های A، C و همچنین E به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا در چشم کمک می‌کنند. آنتی اکسیدان‌های موجود …

۱۴۰۳/۰۱/۳۱ / سایت اطلاعات آنلاین / اجتماعی
ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر

ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوه‌های خوشمزه و چوب زیبای خود رشد می‌کنند. میوه‌های نارنجی رنگ آن‌ها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها …

۱۴۰۳/۰۱/۳۱ / سایت اندیشه معاصر / اجتماعی
توت فرنگی، مروارید سرخ باغ، گنجینه‌ای از سلامتی - خبرنامه

توت فرنگی، مروارید سرخ باغ، گنجینه‌ای از سلامتی - خبرنامه

توت فرنگی، این میوه خوشمزه و رنگارنگ، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که فواید بی‌شماری برای سلامتی بدن

۱۴۰۳/۰۱/۳۰ / سایت خبرنامه / سبک زندگی
مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است

مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است

یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که آنتی اکسیدان های ترکیبی ممکن است شناخت و حافظه را بهبود بخشند و در عین حال کاهش عضلانی مرتبط با افزایش سن را در موش ها سرکوب کنند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / سایت انتخاب / وبگردی
استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد

استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد

یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین‌ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می‌دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می‌گذارد.

۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / سایت افکارنیوز / اجتماعی / /
این میوه کوچوک و بامزه قاتل خشن دیابت است

این میوه کوچوک و بامزه قاتل خشن دیابت است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک کند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
این افراد ریواس نخورند

این افراد ریواس نخورند

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نقش برخی گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی در سلامت را تشریح کرد.

۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت خبرفوری / سبک زندگی / /
توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفید است

توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفید است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک کند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت انتخاب / وبگردی
مصرف میوه چه فوایدی دارد؟ | بهترین زمان مصرف میوه

مصرف میوه چه فوایدی دارد؟ | بهترین زمان مصرف میوه

میوه‌ها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آن‌ها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آن‌ها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها …

۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت پیشنهاد ویژه / فرهنگی /
تغذیه چگونه به پاکسازی پوست کمک می‌کند؟

تغذیه چگونه به پاکسازی پوست کمک می‌کند؟

ترکیب میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می‌تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت خبرفوری / سبک زندگی / /
روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟

روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟

تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوان‌ها را تقویت می‌کند. اما آیا باید هر روز تخم‌مرغ خورد؟

۱۴۰۳/۰۱/۲۶ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی / /
میوه را برای سلامت می‌خورید یا لذت؟

میوه را برای سلامت می‌خورید یا لذت؟

میوه‌ها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آن‌ها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آن‌ها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها …

۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / خبرگزاری ایسنا / ... / /
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید | شبکه اطلاع‌ رسانی طلا و ارز

با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید | شبکه اطلاع‌ رسانی طلا و ارز

سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عن..

۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / سایت طلا / اقتصادی
فشار خون تان را بدون قرص و فقط با این نوشیدنی طبیعی پایین بیاورید

فشار خون تان را بدون قرص و فقط با این نوشیدنی طبیعی پایین بیاورید

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافته‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به باز کردن مجراهای یون کمک می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۴ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید

این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید

سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته‌شده به عنوان رادیکال های آزاد …

۱۴۰۳/۰۱/۲۴ / سایت فرادید / سبک زندگی /
این ۸ ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند: از قهوه و چای تا آب‌نبات و نان

این ۸ ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند: از قهوه و چای تا آب‌نبات و نان

مصرف غذاهایی که معمولاً آنتی اکسیدان و چربی‌های سالم مانند امگا ۳ در آنها کمتر است و در مقابل، چربی‌های ترانس، قندهای افزودنی و کربوهیدرات تصفیه‌شده بیشتری دارند، سبب ایجاد مه مغزی می‌شود.

۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
آنچه از خواص عجیب پسته باید بدانیم

آنچه از خواص عجیب پسته باید بدانیم

سلامت انسان پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هاست. تحقیقات که پسته می‌توانند در کاهش وزن و تنظیم

۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت پارسینه / سبک زندگی
یه عمر اشتباهی هسته این میوه رو دور می ریختیم | هسته این میوه یک نیروگاه آنتی اکسیدان و شفا دهنده است

یه عمر اشتباهی هسته این میوه رو دور می ریختیم | هسته این میوه یک نیروگاه آنتی اکسیدان و شفا دهنده است

دانه‌های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی‌فنول‌ها هستند که با کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی / /
آب رسانی پوست از درون؛ با رعایت این نکات خشکی پوست را رفع کنید

آب رسانی پوست از درون؛ با رعایت این نکات خشکی پوست را رفع کنید

در کنار مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان، مهم‌ترین نکته برای درمان خشکی پوست، داشتن یک رژیم غذایی متعادل شامل اسیدهای چرب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است؛ که سد دفاعی پوست را تقویت می‌کند و حفظ رطوبت آن را افزایش می‌دهد.

۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت خبرفوری / سبک زندگی / /
این منبع گیاهی قاتل سرطان، پارکینسون، آلزایمر و آترواسکلروزو

این منبع گیاهی قاتل سرطان، پارکینسون، آلزایمر و آترواسکلروزو

با توجه به نقش و اهمیت آنتی اکسیدانها درعلوم پزشکی و صنایع غذایی ، در سالهای اخیر شاهد توجه روزافزون دنیا به ترکیبات آنتی اکسیدان با منشاء طبیعی هستیم.

۱۴۰۳/۰۱/۲۲ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
خواص شگفت‌انگیز یک خوراکی محبوب

خواص شگفت‌انگیز یک خوراکی محبوب

اقتصادنیوز: شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می‌شوند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۲ / سایت اقتصادنیوز / ... /
این میوه خشک را حتما بخورید!

این میوه خشک را حتما بخورید!

کشمش در عین حالی که همان انگور خشک است یکی از محبوب ترین میوه‌های خشک نیز محسوب می‌شود که به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

۱۴۰۳/۰۱/۲۱ / سایت فرتاک / سلامت / /
مدیریت فشار خون ، درمان کم خونی و بهبود دهنده هضم با این خشکبار خوشمزه

مدیریت فشار خون ، درمان کم خونی و بهبود دهنده هضم با این خشکبار خوشمزه

کشمش در عین حالی که همان انگور خشک است یکی از محبوب ترین میوه‌های خشک نیز محسوب می‌شود که به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

۱۴۰۳/۰۱/۲۱ / سایت عصرایران / ... / /
آشنایی با کلروفیل و خواص آن

آشنایی با کلروفیل و خواص آن

کلروفیل قوی ترین آنتی اکسیدان موجود توی طبیعت هست ( ضد پیری ، ضد سرطان) که به طلای سبز معروفه .در واقع کلروفیل رنگدانه ی عامل رنگ سبز تو گیاهان هست همه ی

۱۴۰۳/۰۱/۲۰ / خبرگزاری ایلنا / ... / /
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا۳ و امگا۶ | اقتصاد24

درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا۳ و امگا۶ | اقتصاد24

مطالعات متعدد نشان داده است که سماق با آنتی اکسیدان‌ها و مواد فعال خود به پیشگیری و کاهش طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند.

۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت اقتصاد ۲۴ / ...
کلم بروکلی چه تاثیر بر دوران بارداری دارد؟

کلم بروکلی چه تاثیر بر دوران بارداری دارد؟

کلم بروکلی غنی از پروتئین، کلسیم، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، آهن و فسفر است و به عنوان یکی از بهترین مواد مغذی برای زنان باردار محسوب می شود.

۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن

خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / خبرگزاری ایسنا / اجتماعی / /
این میوه دوست مغزتان است

این میوه دوست مغزتان است

این میوه که سرشار از ترکیبات فعالی مانند فنل‌ها، اسیدهای آلی و پتاسیم است، به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود.

۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... / /
فواید بی‌شمار دمنوش سماق برای سلامتی

فواید بی‌شمار دمنوش سماق برای سلامتی

هسته سماق یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص متعددی از جمله ضد سرطان و کاهش دیابت دارد.

۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
پیاز دشمن کبد چرب شماست + فیلم

پیاز دشمن کبد چرب شماست + فیلم

رکنا: پیاز به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان و فیبر بسیار بالایی که دارد در رژیم غذایی کبد چربی ها بسیار تاثیرگذار است.

۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت رکنا / وبگردی / /
این میوه سرشار از پتاسیم یک تقویت‌ کننده‌ مغز است

این میوه سرشار از پتاسیم یک تقویت‌ کننده‌ مغز است

این میوه که سرشار از ترکیبات فعالی مانند فنل‌ها، اسیدهای آلی و پتاسیم است، به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود.

۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت عصرایران / ... / /
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟

فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟

این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند. قطعا تاکنون بارهای بار نام فلفل سفید

۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت فردا نیوز / ... /
روش‌هایی برای پاکسازی بدن (فیلم)

روش‌هایی برای پاکسازی بدن (فیلم)

کارهایی که به نظر ساده می آیند اما بسیار برای سم زدایی در بدن مفید هستند، با انجام این کارها میتوانیم بدنی سالم و ایمن داشته باشیم، برهی از این عادات و رفتارها شامل نوشیدن آب به مقدار کافی در طول شبانه روز، خواب کافی و به وقت، خوردن غذاهای دارای آنتی …

۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت عصرایران / ... / /
فلفل سیاه یا سفید ؟ / تفاوتشان چیست ؟

فلفل سیاه یا سفید ؟ / تفاوتشان چیست ؟

این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند.

۱۴۰۳/۰۱/۱۳ / سایت آرمان ملی / اجتماعی / /
تاثیر شگفت‌آنگیز سبزی‌ها و میوه‌ها در درمان این ١٢ بیماری‌

تاثیر شگفت‌آنگیز سبزی‌ها و میوه‌ها در درمان این ١٢ بیماری‌

میوه‌ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری های قلبی - عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.

۱۴۰۳/۰۱/۱۲ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... / /
سیب‌زمینی چه فوایدی دارد؟

سیب‌زمینی چه فوایدی دارد؟

سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم.

۱۴۰۳/۰۱/۱۲ / سایت تابناک / ... / /
لیست قیمت دستگاه تصفیه آب

لیست قیمت دستگاه تصفیه آب

در این بخش قیمت انواع دستگاه تصفیه آب (آنتی اکسیدان، 6، 7 ، 8 و 10 مرحله ای،بشکه ای) و لوازم جانبی (سختی سنج و فیلترهای هر مرحله و....)شامل برندهای : نوترون، وتک، کریتیو واتر، سوپر مینرال، آکواپیور، اس اس وی، سافت واتر، لکس پیور، واترتک، فریدولین...

۱۴۰۳/۰۱/۱۲ / سایت دلگرم / وبگردی / /
سبزی ضد درد را بشناسید !

سبزی ضد درد را بشناسید !

یکی از محبوب ترین سبزی ها که با عطر خوشش مورد توجه قرار گرفته ریحان است که حاوی ترکیباتی مانند اوگنول است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد.

۱۴۰۳/۰۱/۱۲ / سایت ۹ صبح / اجتماعی / /
6 ماده غذایی مفید برای کنترل تیروئید

6 ماده غذایی مفید برای کنترل تیروئید

مطالعات نشان می‌دهد که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر، اثر محافظت‌کننده‌ای بر تیروئید دارند و متابولیسم را افزایش می‌دهند.

۱۴۰۳/۰۱/۱۱ / سایت اقتصادنیوز / ... / /
خواص گیاهان یشم؛ مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه، سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز

خواص گیاهان یشم؛ مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه، سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز

گیاهان یشم ضد التهاب می‌باشند و حاوی آنتی اکسیدان می‌باشند، در همین خصوص برای سلامتی نیز مفید می‌باشد.

۱۴۰۳/۰۱/۱۰ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
مواد غذایی که مانع پیری زودرس می‌شوند

مواد غذایی که مانع پیری زودرس می‌شوند

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.

۱۴۰۳/۰۱/۱۰ / سایت مشرق / اجتماعی / /
توصیه مهم و علمی برای پیشگیری از سرطان - عصر خبر

توصیه مهم و علمی برای پیشگیری از سرطان - عصر خبر

آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو، نیروی محرکه التهاب و بیماری هایی مانند سرطان محافظت می کنند.

۱۴۰۳/۰۱/۰۸ / سایت عصر خبر / ...
رفع یبوست با خوردن پوست این ۲ میوه ترش

رفع یبوست با خوردن پوست این ۲ میوه ترش

پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت‌زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد.

۱۴۰۳/۰۱/۰۷ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی / /
جوانی پوست شما با این خوراکی‌ها حفظ می‌شود

جوانی پوست شما با این خوراکی‌ها حفظ می‌شود

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.

۱۴۰۳/۰۱/۰۷ / سایت تابناک / ... / /
این کره سرشار از ویتامین‌های A، E و F و آنتی اکسیدان است که برای سلامت و زیبایی شما معجزه میکند

این کره سرشار از ویتامین‌های A، E و F و آنتی اکسیدان است که برای سلامت و زیبایی شما معجزه میکند

شی باتر (shea butter)، پشت این نام ناآشنا و تازه، ماده‌ای بسیار مفید وجود دارد که می‌تواند وضعیت پوست را دگرگون کند! شی باتر، ماده‌ای چرب است که از دانه‌های مغزدار درخت شی (یا درخت روغن قلم) استخراج می‌شود. رنگ این ماده سفید یا کرم است و غلظتی شبیه خامه …

۱۴۰۳/۰۱/۰۳ / سایت عصرایران / ... / /
خواص ضد پیری این آجیل نوروزی

خواص ضد پیری این آجیل نوروزی

پسته با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین E، لوتئین و زیگزانتین، در مبارزه با رادیکال‌های آزاد که مسئول پیری زودرس و تخریب سلولی هستند، نقش مهمی دارد.

۱۴۰۳/۰۱/۰۳ / سایت فرادید / سبک زندگی /
میوه‌ای غنی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده‌آل آهن برای تقویت بدن!

میوه‌ای غنی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده‌آل آهن برای تقویت بدن!

آلو سپری قدرتمند در برابر سرطان و افزودنی ایده‌آل به دستور پخت‌های شما. آلو برقانی، با خواص فراوان و تأثیرات مثبتی که بر سلامت بدن دارد، یکی از میوه‌های برتر برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، به ویژه سرطان، شناخته شده است. این میوه پرخاصیت، نه تنها …

۱۴۰۳/۰۱/۰۲ / سایت فرادید / سبک زندگی /
کاهش کمر درد با کمک ویتامین C

کاهش کمر درد با کمک ویتامین C

ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می‌کند.

۱۴۰۲/۱۲/۲۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی / /
با این ادویه حالت تهوع را فراموش می‌کنید!

با این ادویه حالت تهوع را فراموش می‌کنید!

آنتی اکسیدان‌های طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل می‌تواند به هضم غذا کمک کند.

۱۴۰۲/۱۲/۲۷ / سایت اقتصادآنلاین / استانها / /
هضم سریع غذا با مصرف زنجبیل

هضم سریع غذا با مصرف زنجبیل

مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.

۱۴۰۲/۱۲/۲۷ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی / /
سرشار از آنتی اکسیدان و کاهش دردهای مفصلی با این دانه پرطرفدار

سرشار از آنتی اکسیدان و کاهش دردهای مفصلی با این دانه پرطرفدار

پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترول‌ها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در خون کاهش می‌دهد.

۱۴۰۲/۱۲/۲۷ / سایت عصرایران / ... / /
تضمین سلامت قلب با این ماده غذایی خوش بو

تضمین سلامت قلب با این ماده غذایی خوش بو

دارچین که سرشار از آنتی اکسیدان است، از سلامت قلب حمایت می‌کند، قند خون را تنظیم می‌کند و متابولیسم را افزایش می‌دهد.

۱۴۰۲/۱۲/۲۷ / سایت فرارو / وبگردی
۴ مدل چای برای از بین بردن سریع‌ چربی‌ها

۴ مدل چای برای از بین بردن سریع‌ چربی‌ها

چای سفید نسبت به سایر چای‌ها، طعم ملایم و شیرین‌تری دارد و کمتر فرآوری می‌شود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان‌های ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربی‌سوزی و کاهش وزن می‌شود.

۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / سایت پارسینه / سبک زندگی / /
این میوه تابستانی هم ضد سرطان است هم فشار خون را تنظیم می کند

این میوه تابستانی هم ضد سرطان است هم فشار خون را تنظیم می کند

اقتصادنیوز : انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها ایفا می‌کند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتی‌اش شناخته نمی‌شود؛ این میوه با طیف گسترده‌ای از ارقام، …

۱۴۰۲/۱۲/۲۱ / سایت اقتصادنیوز / ... / /
همه چیز در مورد انبه

همه چیز در مورد انبه

انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها ایفا می‌کند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتی‌اش شناخته نمی‌شود؛ این میوه با طیف گسترده‌ای از ارقام، هر یک با طعم …

۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / سایت درلحظه / سلامت /
تغذیه افراد مبتلا به آسم باید چگونه باشد؟

تغذیه افراد مبتلا به آسم باید چگونه باشد؟

افزایش چشمگیر شیوع آسم در بسیاری کشور‌ها نشان می‌دهد که عوامل محیطی مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی در سبب شناسی این بیماری دارد. به هم خوردن تعادل بین آنتی‌اکسیدان‌ها و اکسیدان‌ها در ایجاد و کنترل علایم آسم نقش چشمگیری دارد.

۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت عصرایران / ... / /
با این خوراکی‌ها حافظه خود را تقویت کنید/ ۵ ماده غذایی ضدآلزایمر

با این خوراکی‌ها حافظه خود را تقویت کنید/ ۵ ماده غذایی ضدآلزایمر

مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو …

۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت عصرایران / ... / /
۵ میان وعده برای دانش‌آموزان

۵ میان وعده برای دانش‌آموزان

آجیل‌های مخلوط، میوه‌های خشک، چیپس‌های شکلات تلخ و غلات سبوس دار را با هم ترکیب کنید تا یک ترکیب مغذی و خوشمزه ایجاد کنید. آن را در ظروف کوچک تقسیم کنید تا یک میان وعده راحت و انرژی زا، سرشار از چربی‌های سالم، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری برای میان …

۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی / /
مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند

مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند

آلبالو حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین‌های A، C و K و همچنین پتاسیم، منیزیم و کلسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست

۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / سایت عصرایران / ... / /
روش‌های تقویت بدن در سرما

روش‌های تقویت بدن در سرما

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی‌اکسیدان کافی به‌منظور تقویت ایمنی بدن تأکید کرد.

۱۴۰۲/۱۲/۱۵ / سایت فرارو / وبگردی
میوه‌ای عجیب که انگار از یک سیاره دیگر آمده است (فیلم)

میوه‌ای عجیب که انگار از یک سیاره دیگر آمده است (فیلم)

گاک فروت یکی از عجیب‌ترین میوه‌های روی زمینه! اصلا انگار از یه سیاره دیگه اومده. از لحاظ خواص و فواید چند ده برابر میوه‌های دیگه ویتامین و آنتی اکسیدان و... داره. اصلا انگار یک پک کامل دارو و مکمله نه میوه! ظاهرش هم که مشاهده می‌کنید! بعد هسته‌های داخلش …

۱۴۰۲/۱۲/۱۳ / سایت عصرایران / ... / /
افرادی که دیابت دارند می توانند توت فرنگی بخورند؟

افرادی که دیابت دارند می توانند توت فرنگی بخورند؟

توت فرنگی سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است اما به دلیل شیرین بودن آن، افرادی که دیابت دارند از خوردن توت فرنگی اجتناب می کنند.

۱۴۰۲/۱۲/۱۳ / سایت انتخاب / وبگردی
در روزهای سرد، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

در روزهای سرد، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

پزشک عمومی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به ضرورت تقویت بدن در روزهای سرد، گفت: برای تقویت ایمنی بدن در مقابله با ویروس‌ها، مصرف آنتی اکسیدان‌ها توصیه می‌شود.

۱۴۰۲/۱۲/۱۲ / خبرگزاری ایسنا / استانها / /
چاقی و کم تحرکی سبب بروز ناباروری در مردان

چاقی و کم تحرکی سبب بروز ناباروری در مردان

یک متخصص اورولوژی و ناباروری مردان از تاثیر منفی کاهش مصرف حاوی مواد آنتی اکسیدان در باروری مردان خبر داد.

۱۴۰۲/۱۲/۱۲ / سایت حیات / اجتماعی / /
این ادویه هم خوش اندامتان می کند هم خاصیت ضدسرطانی دارد

این ادویه هم خوش اندامتان می کند هم خاصیت ضدسرطانی دارد

اقتصادنیوز : زیره، با غنای بی‌نظیر از آنتی‌اکسیدان‌ها، نه تنها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش آسیب‌های سلولی کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبی‌عروقی نیز مؤثر است.

۱۴۰۲/۱۲/۱۲ / سایت اقتصادنیوز / ... / /
این ادویه ضد سرطان با ویتامین‌های A، C، E و B، ضد قندخون

این ادویه ضد سرطان با ویتامین‌های A، C، E و B، ضد قندخون

زیره، ادویه‌ای پرکاربرد و مفید در آشپزخانه‌ها، علاوه بر طعم دهنده بودن، خواص درمانی فراوانی در طب سنتی دارد. این دانه‌های کوچک، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، ویتامین‌ها، و املاح معدنی هستند.

۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / سایت فرادید / سبک زندگی /
این ادویه ضد سرطان منجره به کاهش وزن می‌شود - مردم سالاری آنلاین

این ادویه ضد سرطان منجره به کاهش وزن می‌شود - مردم سالاری آنلاین

زیره، با غنای بی‌نظیر از آنتی‌اکسیدان‌ها، نه تنها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش آسیب‌های سلولی کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبی‌عروقی نیز مؤثر است.

۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی / /
موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه‌ دارید

موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه‌ دارید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.

۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم

چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می‌یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد

۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
توصیه‌های یک متخصص تغذیه برای قوی تر کردن بدن در زمستان

توصیه‌های یک متخصص تغذیه برای قوی تر کردن بدن در زمستان

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.

۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت انتخاب / وبگردی
درمان عفونت ادراری برای همیشه، پیشگیری از پوسیدگی دندان، درمان کبد و محافظت قلب با این میوه ارزان

درمان عفونت ادراری برای همیشه، پیشگیری از پوسیدگی دندان، درمان کبد و محافظت قلب با این میوه ارزان

زغال اخته به دلیل دارا بودن تانین و آنتی اکسیدان‌ها، خ�

۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت عصرایران / ... / /
چی بخوریم که سرما نخوریم

چی بخوریم که سرما نخوریم

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد

۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت تابناک / ... / /
چی بخوریم که سرما نخوریم ؟ | تقویت ایمنی بدن با ویتامین و آنتی اکسیدان

چی بخوریم که سرما نخوریم ؟ | تقویت ایمنی بدن با ویتامین و آنتی اکسیدان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.

۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / خبرگزاری همشهری‌آنلاین / وبگردی /
این خوردنی ها در روزهای سرد مقاومت بدن را بالا می برد

این خوردنی ها در روزهای سرد مقاومت بدن را بالا می برد

اقتصادنیوز : عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد

۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت اقتصادنیوز / ... / /
معرفی بهترین میوه‌ها و سبزیجات

معرفی بهترین میوه‌ها و سبزیجات

مصرف آنتی‌اکسیدان برای ورزشکاران لازم است.

۱۴۰۲/۱۲/۰۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی / /
خواص ژل رویال: ۱۲ خاصیت اثبات شده علمی

خواص ژل رویال: ۱۲ خاصیت اثبات شده علمی

ژل رویال سرشار از چند مادۀ مغذی است که ضد التهاب هستند و به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. این ماده در دوران یائسگی و برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.

۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت عصرایران / ... / /
میان‌وعده‌ها را جدی بگیرید | میان‌وعده‌هایی‌ برای حفظ سلامت قلب

میان‌وعده‌ها را جدی بگیرید | میان‌وعده‌هایی‌ برای حفظ سلامت قلب

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی …

۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت فردا نیوز / ... / /
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی …

۱۴۰۲/۱۲/۰۶ / سایت انتخاب / وبگردی
خواص بی‌نظیر نارنگی یافا در پیشگیری از بیماری‌ها

خواص بی‌نظیر نارنگی یافا در پیشگیری از بیماری‌ها

نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های C و B است که خواص آنتی‌اکسیدانی و فیبر بالایی دارد.

۱۴۰۲/۱۲/۰۵ / سایت عصرایران / ... / /
راه‌هایی برای تبدیل گوجه فرنگی کنسرو شده به یک جشن خانوادگی آسان

راه‌هایی برای تبدیل گوجه فرنگی کنسرو شده به یک جشن خانوادگی آسان

اغلب از مواد غذایی فرآوری شده به عنوان موادی مضر یاد می‌شود، اما در مورد کنسرو گوجه فرنگی باید گفت که تاثیر مثبتی نیز دارد. ماده مغذی قهرمان گوجه فرنگی لیکوپن است یک کاروتنوئید که به گوجه فرنگی رنگ می‌دهد و هنگامی که گرم می‌شود غلظت لیکوپن یک آنتی اکسیدان …

۱۴۰۲/۱۲/۰۴ / سایت فرارو / وبگردی
کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی

کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی

توت ها به محافظت از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را نیز کاهش دهند.

۱۴۰۲/۱۲/۰۱ / سایت سلام نو / وبگردی / /
۱۱ ماده غذایی فوق‌العاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کند

۱۱ ماده غذایی فوق‌العاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کند

غذاهای فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.

۱۴۰۲/۱۲/۰۱ / خبرگزاری ایسنا / وبگردی / /
روغن کرچک، گنجی پنهان برای پوست و مو

روغن کرچک، گنجی پنهان برای پوست و مو

روغن کرچک سرشار از آنتی اکسیدان و غنی از تولید کلاژن است. این روغن به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می‌کند. استفاده منظم به عنوان سرم ضد پیری به ظاهری جوان‌تر کمک می‌کند.

۱۴۰۲/۱۲/۰۱ / سایت عصرایران / ... / /
چطور با نوشیدن آب لیمو وزن خود را کاهش دهیم؟

چطور با نوشیدن آب لیمو وزن خود را کاهش دهیم؟

لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌توانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.

۱۴۰۲/۱۲/۰۱ / سایت پارسینه / ... / /
میوه و سبزی در برنامه غذایی ورزشکاران چه تاثیری بر عملکرد آنها دارد؟

میوه و سبزی در برنامه غذایی ورزشکاران چه تاثیری بر عملکرد آنها دارد؟

مصرف آنتی‌اکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتی‌اکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.

۱۴۰۲/۱۲/۰۱ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
با مصرف این مواد ارگانیک تا عید رسما خوش اندام میشوید

با مصرف این مواد ارگانیک تا عید رسما خوش اندام میشوید

میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و …

۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت پارسینه / ... / /
۱۲ خوراکی مفید برای گرفتگی قلب ها

۱۲ خوراکی مفید برای گرفتگی قلب ها

دارچین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند.

۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت سلام نو / وبگردی / /
بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران | این میوه ها آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند

بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران | این میوه ها آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند

مصرف آنتی‌اکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتی‌اکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.

۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / خبرگزاری همشهری‌آنلاین / وبگردی / /
۱۲ جایگزین قهوه؛ خواص و طرز تهیه آنها

۱۲ جایگزین قهوه؛ خواص و طرز تهیه آنها

کامبوجا از تخمیر چای سیاه با استفاده از مخمر و قند حاصل می‌شود. کامبوجا پس از تخمیر سرشار از پروبیوتیک، اسید استیک و آنتی‌اکسیدان می‌شود که تمام اینها برای سلامت بدن مفیدند.

۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت عصرایران / ... / /
خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی

خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی

«فلاونول‌» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد با این حال متخصصان تغذیه می‌گویند شکلات تلخ که از این گیاه تهیه می‌شود کالری، چربی و قند افزوده نسبتا بالایی دارد و باید در مصرف آن میانه‌روی کرد.

۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت عصرایران / ... / /
هشدار؛ این خوراکی‌ها را همراه موز نخورید

هشدار؛ این خوراکی‌ها را همراه موز نخورید

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.

۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت فرارو / وبگردی / /
خواص فوق العاده چای آبی برای تقویت حافظه و کنترل دیابت

خواص فوق العاده چای آبی برای تقویت حافظه و کنترل دیابت

تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای آبی باعث می شود که حافظه را بهبود بخشد و از زوال شناختی جلوگیری کند.

۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت سلام نو / وبگردی /
از درمان دندان پوسیده تا کبد چرب و سنگ کلیه فقط با نارگیل

از درمان دندان پوسیده تا کبد چرب و سنگ کلیه فقط با نارگیل

نارگیل به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان نظیر سلنیوم و ویتامین‌های‌ای و سی، منبع خوبی برای پیشگیری از انواع سرطان‌هاست همچنین اسیدهای چرب موجود در نارگیل و روغن آن می‌تواند به مهار رشد سلول‌های سرطانی ریه کمک کند.

۱۴۰۲/۱۱/۲۸ / سایت پارسینه / وبگردی / /
(ویدئو) چند خاصیت حیرت‌انگیز گریپ فروت

(ویدئو) چند خاصیت حیرت‌انگیز گریپ فروت

گریپ‌فروت که در دسته‌ی مرکبات قرار می‌گیرد، مزه‌ای شیرین و تا حدودی تلخ دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌های مختلف و فیبر است و به همین دلیل یکی از سالم‌ترین مرکباتی محسوب می‌شود که می‌توانید بخورید. تحقیقات نشان می‌دهند که خواص گریپ فروت …

۱۴۰۲/۱۱/۲۷ / سایت فرارو / وبگردی /
معرفی خواص انواع بادام و فواید آن‌ها برای بدن

معرفی خواص انواع بادام و فواید آن‌ها برای بدن

بادام هندی، سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. اگر این نوع بادام را به رژیم تغذیه خود اضافه کنید؛ به تقویت سیستم ایمنی‌تان کمک بسزایی خواهید کرد و از ابتلا به بسیاری از ویروس‌ها و باکتری‌ها، جلوگیری خواهید نمود.

۱۴۰۲/۱۱/۲۷ / سایت فرارو / وبگردی /
خواص و عوارض دانه کینوا

خواص و عوارض دانه کینوا

رکنا: کینوا که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین خوردنی‌ها در سراسر جهان شناخته می‌شود یک منبع غذایی بی‌نظیر است که شامل انواع ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، پروتئین و مواد معدنی می‌شود.

۱۴۰۲/۱۱/۲۶ / سایت رکنا / وبگردی /
بانداژ ضدعفونت با استفاده از عصاره حنا و نانوالیاف تولید شد

بانداژ ضدعفونت با استفاده از عصاره حنا و نانوالیاف تولید شد

یک تیم تحقیقات بین رشته‌ای از دانشگاه کرنل یک روش نوآورانه برای استفاده از خصوصیات آنتی‌اکسیدان و آنتی‌باکتریایی گیاه حنا ارائه کرده است.

۱۴۰۲/۱۱/۲۵ / خبرگزاری برنا / علمی / /
اگر خوابتان نمی‌برد این نوشیدنی‌ها را بخورید

اگر خوابتان نمی‌برد این نوشیدنی‌ها را بخورید

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر از هفت ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. عوارض جانبی کم‌خوابی چیزی فراتر از خواب‌آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است، هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند تا ما را به یک …

۱۴۰۲/۱۱/۲۵ / خبرگزاری ایسنا / وبگردی / /
فواید مصرف روزانه کره بادام زمین برای دیابتی‌ها

فواید مصرف روزانه کره بادام زمین برای دیابتی‌ها

کره بادام‌زمینی سرشار از فیبرها و آنتی‌اکسیدان است که نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی عروقی دارد.

۱۴۰۲/۱۱/۲۴ / سایت سلام نو / وبگردی / /
مزوژل چیست؟ | کاربردهای مزوژل برای جوانسازی صورت و بدن

مزوژل چیست؟ | کاربردهای مزوژل برای جوانسازی صورت و بدن

مزوژل یکی از بهترین روش‌های درمانی برای برطرف کردن مشکلات پوستی نواحی اطراف چشم می‌باشد. مزوژل ژلی حاوی اسید هیالورونیک، کوآنزیم‌ها، مواد معدنی، اسید‌های آمینه، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هاست که در پروسه‌ی مزوتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۱۴۰۲/۱۱/۲۴ / سایت برترینها / اجتماعی / /
از برداشت زیتون تا تولید صابون در سوریه/ صابونی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ای (فیلم)

از برداشت زیتون تا تولید صابون در سوریه/ صابونی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ای (فیلم)

از برداشت زیتون تا تولید صابون را ببینید. این محصولات به خاطر وجود روغن به دست آمده از زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ای هستند.

۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / سایت عصرایران / سیاسی / /
فواید جادویی این دانه پرخاصیت در کنترل فشار خون و دیابت

فواید جادویی این دانه پرخاصیت در کنترل فشار خون و دیابت

دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.

۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / سایت پارسینه / سبک زندگی / /
خبرگزاری فارس - 20 خاصیت جادویی زردچوبه!

خبرگزاری فارس - 20 خاصیت جادویی زردچوبه!

زردچوبه نوعی گیاه است که به عنوان یکی از ادویه های مرسوم در خانواده‌های ایرانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و خواص بسیار زیادی دارد.

۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / خبرگزاری فارس / اجتماعی / /
این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت چشم مفید هستند

این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت چشم مفید هستند

نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت.

۱۴۰۲/۱۱/۲۲ / روزنامه تعادل / اقتصادی / /
این صیفی نمره ۱۰ عینک را به ۲ می‌رساند!

این صیفی نمره ۱۰ عینک را به ۲ می‌رساند!

هویج یک سبزی ریشه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و خواص آب هویج متعدد و گسترده است. این سبزی ترد، شیرین و خوشمزه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

۱۴۰۲/۱۱/۲۲ / خبرگزاری برنا / وبگردی / /
سقوط دستمزد و صعود مالیات در سال 1403؛ نمودارها به نفع ثروتمندان قد می‌کشند!
سایت جماران

سقوط دستمزد و صعود مالیات در سال 1403؛ نمودارها به نفع ثروتمندان قد …

چرا امارات به آمریکا پشت کرد؟/ شکاف میان ابوظبی و واشنگتن/ ایران قواعد بازی در خلیج فارس را به نفع خود تغییر داد
سایت اقتصادنیوز

چرا امارات به آمریکا پشت کرد؟/ شکاف میان ابوظبی و واشنگتن/ ایران قواعد …

فوری؛ ادعای خبرگزاری دولتی روسی: پیمان همکاری همه‌جانبه جدید ایران و روسیه به حالت تعلیق درآمد
سایت اکوایران

فوری؛ ادعای خبرگزاری دولتی روسی: پیمان همکاری همه‌جانبه جدید ایران …

سورپرایز دولت برای مستاجران با وام بلاعوض سه برابری | سه شرط ثبت نام وام بلاعوض اجاره مسکن برای این خانوار + لینک ثبت نام
سایت فردا نیوز

سورپرایز دولت برای مستاجران با وام بلاعوض سه برابری | سه شرط ثبت نام …

سهم استان‌های کشور از کیک اقتصاد ایران چقدر است؟
سایت جهان صنعت نیوز

سهم استان‌های کشور از کیک اقتصاد ایران چقدر است؟

واردات آیفون چه شد؟
سایت دیدبان ایران

واردات آیفون چه شد؟

تعطیلی پنجشنبه هم منتفی شد/ لایحه افزایش روزهای تعطیل از دستور کار دولت و مجلس خارج می شود
سایت اقتصادآنلاین

تعطیلی پنجشنبه هم منتفی شد/ لایحه افزایش روزهای تعطیل از دستور کار …

پشت‌پرده تلاش‌ها علیه مسعود پزشکیان/ روزنامه اعتماد: جریان حاکم همه تلاش خود برای عدم مشارکت را به کار می گیرد تا پزشکیان رای نیاورد!
سایت اقتصادنیوز

پشت‌پرده تلاش‌ها علیه مسعود پزشکیان/ روزنامه اعتماد: جریان حاکم همه …

چرا با چاپ عکس قالیباف و جلیلی، بازی دیو و دلبر راه می‌اندازید؟
سایت خبرفوری

چرا با چاپ عکس قالیباف و جلیلی، بازی دیو و دلبر راه می‌اندازید؟

لاریجانی با این اتفاق‌ها کنار نمی‌رود/ شورای نگهبان همیشه غیرقابل پیش‌بینی بوده!
سایت دیدارنیوز

لاریجانی با این اتفاق‌ها کنار نمی‌رود/ شورای نگهبان همیشه غیرقابل …

معنای بازگشت روسیه به بازارنفت برای ایران/ کاهش سهم ایران و تشدید فشار آمریکا به جمهوری اسلامی
سایت اقتصادنیوز

معنای بازگشت روسیه به بازارنفت برای ایران/ کاهش سهم ایران و تشدید …

انتخاب جلیلی منفی‌ترین اثر را بر قیمت دلار دارد/ پیروزی پزشکیان شوک کاهشی به بازار ارز خواهد داد | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

انتخاب جلیلی منفی‌ترین اثر را بر قیمت دلار دارد/ پیروزی پزشکیان شوک …

بررسی سابقه حضور نامزدهای منتخب در انتخابات | حضور پیاپی برخی چهره‌ها برای رسیدن به پاستور
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بررسی سابقه حضور نامزدهای منتخب در انتخابات | حضور پیاپی برخی چهره‌ها …

علی لاریجانی؛ محبوبِ میانه روهای تکنوکرات، مغضوبِ تندروها /کارنامهِ سنگین یک مسئول «مدیر و مدبر»
سایت خبرآنلاین

علی لاریجانی؛ محبوبِ میانه روهای تکنوکرات، مغضوبِ تندروها /کارنامهِ …

جهان گرم‌ترین روزهای خود را می‌گذراند؟
خبرگزاری میزان

جهان گرم‌ترین روزهای خود را می‌گذراند؟

ال نینو می رود ؛ لانینا می آید | پیش بینی تابستان سخت برای ایران
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

ال نینو می رود ؛ لانینا می آید | پیش بینی تابستان سخت برای ایران

سوت‌های خاموش و اختلاس‌های پرسروصدا
سایت آرمان ملی

سوت‌های خاموش و اختلاس‌های پرسروصدا

فروش زمین 5000 میلیارد تومانی شهرداری تهران در راستای کدام مولدسازی بود؟!
روزنامه توسعه ایرانی

فروش زمین 5000 میلیارد تومانی شهرداری تهران در راستای کدام مولدسازی …

آرای اعتدالیون در سبد اصلاحات ریخته می‌شود؟ - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

آرای اعتدالیون در سبد اصلاحات ریخته می‌شود؟ - مردم سالاری آنلاین

خرج دولت انتقالی از حساب دولت آینده
سایت اکوایران

خرج دولت انتقالی از حساب دولت آینده

موج هراس از پوپولیسم در قاره سبز
روزنامه توسعه ایرانی

موج هراس از پوپولیسم در قاره سبز

زندگی تلخ در میان نیشکرهای شیرین
روزنامه توسعه ایرانی

زندگی تلخ در میان نیشکرهای شیرین

چندسال از عمر تهرانی‌ها در ترافیک تلف می‌شود؟
روزنامه تعادل

چندسال از عمر تهرانی‌ها در ترافیک تلف می‌شود؟

اعترافات یک ذهن خطرناک
روزنامه توسعه ایرانی

اعترافات یک ذهن خطرناک

بی‌اعتمادی به بازار سرمایه بسیار عمیق است
روزنامه توسعه ایرانی

بی‌اعتمادی به بازار سرمایه بسیار عمیق است

چطور به این نتیجه رسیدند لاریجانی با ۱۲ سال سابقه مجلس صلاحیت ندارد؟
سایت آفتاب نیوز

چطور به این نتیجه رسیدند لاریجانی با ۱۲ سال سابقه مجلس صلاحیت ندارد؟

انتخابات از همین الان چهار قطبی است/همه اصولگرا‌ها یکی نیستند | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

انتخابات از همین الان چهار قطبی است/همه اصولگرا‌ها یکی نیستند | رویداد24

عباس عبدی: پزشکیان توان کشیدن اقشار خاکستری به پای صندوق را دارد
سایت آفتاب نیوز

عباس عبدی: پزشکیان توان کشیدن اقشار خاکستری به پای صندوق را دارد

جدیدترین نظرسنجی در مورد انتخابات 1403: 44.4 درصد از شهروندان گفته‌اند قطعا در انتخابات مشارکت خواهند کرد/ 7.3 درصد به احتمال زیاد شرکت می‌کنند/ 28.7 درصد از مردم به هیچ وجه در این انتخابات شرکت نخواهند داشت/نزدیک به 15 درصد هنوز تصمیم نگرفته و مردد هستند
سایت جماران

جدیدترین نظرسنجی در مورد انتخابات 1403: 44.4 درصد از شهروندان گفته‌اند …

جبهه اصلاحات: امیدواریم «پزشکیان» صدای بی‌صدایان باشد
سایت آفتاب نیوز

جبهه اصلاحات: امیدواریم «پزشکیان» صدای بی‌صدایان باشد

چه چیزی نظارت بر بانک‌ها را در ایران با مشکل روبه‌رو کرده است؟
سایت اکوایران

چه چیزی نظارت بر بانک‌ها را در ایران با مشکل روبه‌رو کرده است؟

اروپا در مشت راست افراطی - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

اروپا در مشت راست افراطی - دیپلماسی ایرانی

فوتبال بعد از هوش مصنوعی/ 5 چیز که با هوش مصنوعی تغییر می‌کند
سایت تجارت نیوز

فوتبال بعد از هوش مصنوعی/ 5 چیز که با هوش مصنوعی تغییر می‌کند

حمله زاکانی به پزشکیان: وقتی وزیر بود، من نماینده بودم؛ متوجه شدیم سوالات آزمون دستیاری را فروخته بودند و خبر نداشت
سایت دیدبان ایران

حمله زاکانی به پزشکیان: وقتی وزیر بود، من نماینده بودم؛ متوجه شدیم …

زیدآبادی: پزشکیان می‌تواند به دور دوم راه یابد / رای زاکانی و قاضی‌زاده در صورت عدم کناره‌گیری به سختی به یک میلیون می‌رسد / پورمحمدی رأی بالفعلِ قابل اعتنایی ندارد، اما به‌طور بالقوه می‌تواند آراء خود را بالا ببرد | روزنو
سایت روزنو

زیدآبادی: پزشکیان می‌تواند به دور دوم راه یابد / رای زاکانی و قاضی‌زاده …

بررس مسیر پیش‌روی شش کاندیدای نهایی انتخابات ریاست‌جمهوری/ برزخ، بهشت، پاستور | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

بررس مسیر پیش‌روی شش کاندیدای نهایی انتخابات ریاست‌جمهوری/ برزخ، …

چه فرقی دارد که چه کسی رئیس جمهور شود؟
سایت عصرایران

چه فرقی دارد که چه کسی رئیس جمهور شود؟

هزارتوی طرح بایدن برای غزه - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

هزارتوی طرح بایدن برای غزه - دیپلماسی ایرانی

شقاقی: طولانی ترین دوره تورم بالا در تاریخ اقتصاد ثبت شد! دولت آینده زنگ خطر فساد و تبعیض در جامعه را بشنود/ برای جبران ناترازی ها 500 میلیارد دلار نیاز داریم
سایت جماران

شقاقی: طولانی ترین دوره تورم بالا در تاریخ اقتصاد ثبت شد! دولت آینده …

سیگنال‌های خوبی از جامعه درمورد پزشکیان به گوش می‌رسد / با یک سه قطبی در انتخابات مواجه خواهیم بود / تصور می‌کنم به مرحله تغییر ریل از سوی نهاد قدرت رسیده ایم
سایت انتخاب

سیگنال‌های خوبی از جامعه درمورد پزشکیان به گوش می‌رسد / با یک سه قطبی …


این صرافی آماده عرضه توکن موش جذاب است
سایت گسترش نیوز

این صرافی آماده عرضه توکن موش جذاب است

تقاوت عجیب مغز زنان و مردان
روزنامه دنیای اقتصاد

تقاوت عجیب مغز زنان و مردان

ستاره والیبال ایران به ته‌خط رسید: چه VNL وحشتناکی!
ورزش ۳

ستاره والیبال ایران به ته‌خط رسید: چه VNL وحشتناکی!

زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد/ ۱۶ سال زندگی بدون آب و غذا+ عکس
خبرگزاری ایسنا

زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد/ ۱۶ سال زندگی بدون آب و غذا+ عکس

سرانجام رابطه کثیف آرمان با زن شوهردار در پراید
سایت باتو

سرانجام رابطه کثیف آرمان با زن شوهردار در پراید

حرکت کثیف و بی شرمانه سه خواهر در مترو و BRT
سایت باتو

حرکت کثیف و بی شرمانه سه خواهر در مترو و BRT

ایمونوتراپی در درمان سرطان پیشرفته کولورکتال بدون جراحی موثر است
خبرگزاری مهر

ایمونوتراپی در درمان سرطان پیشرفته کولورکتال بدون جراحی موثر است

استایل جدید بهاره افشاری با آرایش مغولی/عکس | روزنو
سایت روزنو

استایل جدید بهاره افشاری با آرایش مغولی/عکس | روزنو

دانلود آهنگ میدونم دوستم نداری محسن چاوشی
سایت پارسینه

دانلود آهنگ میدونم دوستم نداری محسن چاوشی

جادوی ساز در دستان کیهان کلهر + فیلم
سایت پارسینه

جادوی ساز در دستان کیهان کلهر + فیلم

دورهمی لاکچری بهرام رادان، کریم باقری و سیاوش خیرابی در روف گاردن رستورانی شیک و رویایی+عکس
سایت اقتصاد ۱۰۰

دورهمی لاکچری بهرام رادان، کریم باقری و سیاوش خیرابی در روف گاردن …

استایل خاص بازیگران زن در مهمانی صمیمی! + عکس
سایت پارسینه

استایل خاص بازیگران زن در مهمانی صمیمی! + عکس

ترفند کاهش وزن فوری | اگه میخوای اورژانسی وزن کم کنی از روش ماست ژله ای استفاده کن
سایت ترفندباز

ترفند کاهش وزن فوری | اگه میخوای اورژانسی وزن کم کنی از روش ماست ژله …

حضور هانیه توسلی با پوششی متفاوت در جشن تولد 70 سالگیِ سیدمحمد خاتمی+عکس
سایت پارسینه

حضور هانیه توسلی با پوششی متفاوت در جشن تولد 70 سالگیِ سیدمحمد خاتمی+عکس

اولین پست همایون شجریان پس از حواشی اخیر | همایون شجریان با ریش بلند و سفید در کنار خواننده سرشناس مسلمان
سایت ترفندباز

اولین پست همایون شجریان پس از حواشی اخیر | همایون شجریان با ریش بلند …

ببینید / آوازخوانی سربازان اسرائیلی پس از تخریب خانه شهروندان فلسطینی
سایت انتخاب

ببینید / آوازخوانی سربازان اسرائیلی پس از تخریب خانه شهروندان فلسطینی

ببینید / تصاویر تکان‌دهنده از له شدن و آتش‌سوزی خودروی MVM پس از سقوط سنگ در جاده چالوس
سایت انتخاب

ببینید / تصاویر تکان‌دهنده از له شدن و آتش‌سوزی خودروی MVM پس از …

با 100 میلیون تومان چه موتورسیکلت‌هایی می‌توان خرید؟
سایت تجارت نیوز

با 100 میلیون تومان چه موتورسیکلت‌هایی می‌توان خرید؟

چه زمانی همستر کامبت تبدیل به پول می‌شود؟
سایت تجارت نیوز

چه زمانی همستر کامبت تبدیل به پول می‌شود؟

گفت‌وگو با یک بلاگر کتاب / می‌توانم صفحه میلیونی داشته باشم اما...
روزنامه هفت صبح

گفت‌وگو با یک بلاگر کتاب / می‌توانم صفحه میلیونی داشته باشم اما...

ببینید | سوتی عجیب شرکت‌کنندگان در برنامه محمدرضا گلزار: سومین فصل؟ سریال؟ زمستان؟
سایت خبرآنلاین

ببینید | سوتی عجیب شرکت‌کنندگان در برنامه محمدرضا گلزار: سومین فصل؟ …

متقاضیان وام ازدواج بخوانند| وام ازدواج چند ضامن نیاز دارد؟
سایت ترفندباز

متقاضیان وام ازدواج بخوانند| وام ازدواج چند ضامن نیاز دارد؟

عکس/ لیلا بلوکات در این سن و سال با چهره ای تازه متولد شد!
سایت وقت صبح

عکس/ لیلا بلوکات در این سن و سال با چهره ای تازه متولد شد!

اگه موقع کارت به کارت پول رو به حساب دیگه‌ای زدی نگران نشو | با این روش راحت پولتو برگردون
سایت سرگرمی روز

اگه موقع کارت به کارت پول رو به حساب دیگه‌ای زدی نگران نشو | با این …

قیمت همستر واقعا چقدر است؟ / همستر کامبت می‌تواند به کاربران ضرر مالی بزند؟ | روزنو
سایت روزنو

قیمت همستر واقعا چقدر است؟ / همستر کامبت می‌تواند به کاربران ضرر مالی …

اگر در هواپیما گوشی را روی حالت پرواز قرار ندهیم، چه می شود؟ (فیلم)
سایت عصرایران

اگر در هواپیما گوشی را روی حالت پرواز قرار ندهیم، چه می شود؟ (فیلم)

موسیقی زخم کاری؛ سمفونی جنایت و قدرت
سایت رکنا

موسیقی زخم کاری؛ سمفونی جنایت و قدرت

رازهای زاویه سازی فک و صورت : سفری به سوی زیبایی و تناسب چهره
230

رازهای زاویه سازی فک و صورت : سفری به سوی زیبایی و تناسب چهره

جزییاتی از قتل عام خانواده 5 نفره تویسرکانی - روزیاتو
سایت روزیاتو

جزییاتی از قتل عام خانواده 5 نفره تویسرکانی - روزیاتو

ببینید | اوج هیجان در سقوط آزاد با ارتفاع ۵۳ متری و سرعت ۱۰۵ کیلومتر بر ساعت
سایت خبرآنلاین

ببینید | اوج هیجان در سقوط آزاد با ارتفاع ۵۳ متری و سرعت ۱۰۵ کیلومتر …

ببینید | پایتخت ترکیه زیر آب رفت؛ گرفتار شدن خودروها در سیل شدید آنکارا
سایت خبرآنلاین

ببینید | پایتخت ترکیه زیر آب رفت؛ گرفتار شدن خودروها در سیل شدید آنکارا

ویدیو / غول آهنی را باد برد؛ تصاویری از تیک آف ایرباس ۳۸۰ در باد مخالف شدید
سایت انتخاب

ویدیو / غول آهنی را باد برد؛ تصاویری از تیک آف ایرباس ۳۸۰ در باد مخالف …

این نفرات ادای یک مملکت را درآوردند و حالا خواستنی شدند!
سایت برترینها

این نفرات ادای یک مملکت را درآوردند و حالا خواستنی شدند!

سورپرایز FIVB: یک ایرانی دومین بازیکن برتر دنیاست!
ورزش ۳

سورپرایز FIVB: یک ایرانی دومین بازیکن برتر دنیاست!

المیرا خانم، همستر بازی نمی‌کنیم ولی بورس هم نمی‌آییم!
سایت برترینها

المیرا خانم، همستر بازی نمی‌کنیم ولی بورس هم نمی‌آییم!

خوشتیپ‌ترین زن مطلقه ایرانی این‌گونه لباس می‌پوشد
سایت برترینها

خوشتیپ‌ترین زن مطلقه ایرانی این‌گونه لباس می‌پوشد

ببینید | خاطره عجیب یک روحانی درباره ۴۷ بار خواستگاری روی آنتن زنده تلویزیون: هر کسی را می‌پسندیدم
سایت خبرآنلاین

ببینید | خاطره عجیب یک روحانی درباره ۴۷ بار خواستگاری روی آنتن زنده …

«ترش و شیرین» رضا عطاران
روزنامه آرمان

«ترش و شیرین» رضا عطاران

نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما
سایت آرگا

نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما

گرمای دبی، موبایل مالک تلگرام را ذوب کرد!/ عکس
سایت خبرفوری

گرمای دبی، موبایل مالک تلگرام را ذوب کرد!/ عکس


نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …

پیچ و مهره پارس سهند

تعمیر جک پارکینگ

خرید بلیط هواپیما

دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران

ویزای تضمینی ایتالیا کانادا